Bruce Springsteen dia masih tampil di atas panggung lebih dari 50 tahun setelah merilis album pertamanya berkat diet dan rutinitas olahraganya.
Pada bulan Maret 2023, Coldplay’s Chris Martin mengungkapkan bahwa dirinya telah menerapkan pola makan baru yang terinspirasi dari pelantun “Dancing in the Dark” tersebut. “Saya tidak membuat makan malam lagi. Saya berhenti makan pada jam 4 dan saya mempelajarinya dari makan siang bersama Bruce Springsteen,” jelasnya Podcast “Conan O’Brien Membutuhkan Teman”..
“Tetap saja, saya melakukan diet ketat, tapi saya berpikir, ‘Bruce-ster terlihat lebih baik dari saya,'” lanjut Martin, sambil mencatat bahwa Springsteen mengatakan kepadanya bahwa kunci untuk menjaga tubuhnya adalah dengan makan hanya satu kali sehari. .
Springsteen menggandakan makanan favoritnya dalam wawancara Oktober 2024 dengan Waktuuntuk berbagi, “Saya akan makan buah di pagi hari dan makan malam.” Itu membuatku merasa kurus dan jahat.”
Gulir ke bawah untuk melihat apa yang dikatakan Springsteen tentang makanan, diet, dan olahraga selama bertahun-tahun:
Juli 2012
Kata pemenang Grammy itu Orang New York bahwa agar dia bisa tampil di hadapan para penggemar, dia harus tetap sehat. Dia berkata: “Pikirkan seperti ini: bermain itu seperti berlari sambil berteriak selama tiga, empat menit. Dan kemudian Anda melakukannya lagi. Dan kemudian Anda melakukannya lagi. Dan kemudian Anda berjalan sedikit, Anda berteriak sepanjang waktu. Seperti itu. Adrenalinmu dengan cepat membuatmu kewalahan.”
Teman masa kecil Springsteen dan anggota E Street Band Steve Van Zandt dia melanjutkan dengan mengatakan kepada majalah tersebut bahwa bintang rock itu “tidak pernah menggunakan narkoba” dan telah berlari di treadmill dan mengangkat beban dengan pelatih pribadinya selama 30 tahun. Van Zandt mengatakan Springsteen memiliki “pinggang yang sempurna ketika saya bertemu dengannya.” [were] 15.”
September 2016
Dalam bukunya tahun 2016, Lahir untuk BerlariSpringsteen mengungkapkan bahwa istrinya, Patti Scialfadia mendorongnya untuk belajar cara membuat kue untuk anak-anak mereka sebagai cara untuk menjalin ikatan dengan mereka di tengah jadwal sibuknya.
“Saya bertanya kepada pria yang sedang memasak untuk kami saat itu tentang resep kuenya dan menaruhnya di samping lemari es. Setelah beberapa hasil awal yang luar biasa, saya menghentikannya, memperluas daftar saya, dan sekarang saya bangga mengatakan bahwa jika semua musik mengarah ke selatan, saya akan dapat pensiun antara jam 5 dan 11 pagi. makan malam di Amerika,” tulisnya dalam otobiografinya. “Memberi makan anak-anak Anda adalah tindakan keintiman yang sangat besar dan saya mendapatkan imbalannya, suara garpu berdenting di piring sarapan, roti panggang yang keluar dari pemanggang roti, dan persetujuan diam-diam dari ritual pagi. Jika saya tidak bangun, saya akan melewatkannya.”
Bruce Springsteen mendapat “Jersey Maiden” dari istrinya Patti Scialfa. “Kami sudah bersama selama 30 tahun [time] – dia banyak berbagi,” kata Springsteen saat penampilannya di CBS Mornings pada Oktober 2019. “Kau tahu, Patti telah menjadi pusat hidupku selama paruh kedua hidupku … dan […]
Januari 2017
“Saya mungkin tidak akan melakukan tiga kali fumersault sekarang. Tapi hal utama, satu hal yang saya perhatikan seiring bertambahnya usia adalah Anda memiliki kelemahan tertentu di tubuh Anda yang muncul, dan Anda harus mengendalikan tubuh Anda agar bisa melakukannya. mampu melakukan hal-hal penting dan penting,” kata Springsteen Penjaga untuk membuat usia tua yang menyenangkan. “Jadi Anda dapat menyampaikan pesan Anda dan menciptakan malam yang ingin Anda lakukan. Jadi Anda mengurangi beberapa hal lain yang saat ini tidak diperlukan – Anda memiliki peluang untuk mematahkan punggung atau leher Anda.”
Dia menambahkan: “Dari segi kekuatan, saya tidak mendengar sesuatu yang berbeda. Secara fisik, saya tidak merasakan sesuatu yang berbeda.”
Januari 2021
“Saya tidak melakukan banyak hal sekarang. Aku mengangkat sedikit beban agar diriku tidak menangis. Saya bisa naik treadmill dan berjalan. Saya tidak lari lagi,” kata Springsteen Tim McGraw kebiasaan kesehatannya oleh Diskusi Apple Musik. “Dan yang paling besar adalah makanan, makanan, makanan. Saya tidak makan banyak, dan saya tidak makan makanan yang buruk, kecuali sesekali ketika saya ingin bersenang-senang. Jadi, saya pikir siapa pun yang mencoba beradaptasi , olahraga selalu penting, tetapi diet adalah 90 persen pentingnya.”
November 2021
Sambil menjawab pertanyaan quick fire saat tampil Pertunjukan Terlambat dengan Stephen ColbertSpringsteen berbagi bahwa menurutnya “sandwich terbaik” adalah “selai kacang dan jeli” yang disajikan dengan “segelas besar susu”, terutama pada jam 3 pagi.
Ketika Colbert bertanya apakah olahraga itu “penting”, Springsteen hanya menjawab, “Saya berusia 72 tahun.”
Agustus 2022
Seperti Martin, Zac Brown itu juga terinspirasi oleh pilihan praktik Springsteen. “Saat saya bertemu Springsteen, saya berkata, ‘Ceritakan sesuatu yang membuat Anda bahagia.’ Dia seperti, ‘Wah, kamu perlu berkeringat satu jam sehari. Saya tidak peduli apa yang Anda lakukan, itu tidak masalah. Anda perlu berkeringat satu jam sehari,’” kata Brown dalam sebuah wawancara Kesehatan Pria. Saya berkata, ‘Andalah bosnya. Ayo kita lakukan.'”
