Ini bukan pertama kalinya bagi Tyrone Mings. Ini adalah cedera lutut serius kedua yang dialami sang bek.
Stres psikologis pertama tidak bisa diabaikan. Kalau dipikir-pikir, itu membalikkan kekalahan pertamanya di sepak bola Liga Premier. Mings berusia 22 tahun dan baru saja menandatangani kontrak dengan Bournemouth yang baru dipromosikan ketika ACL-nya robek enam menit setelah debutnya di Leicester City.
Kedalaman pemulihannya sangat luas. Dia menjalani operasi kecil untuk meringankan kemunduran di tengah masa pemulihannya dan, seperti cedera ACL yang dialami Aston Villa, diputuskan untuk berada pada skala yang lebih sulit. Penantian sembilan bulan berubah menjadi lebih dari satu tahun, dan pada tahap ini Bournemouth telah pindah ke papan atas. Mings telah menjadi pria yang tidak lagi menarik seperti yang dilihatnya.
Mings tidak bermain selama 473 hari lagi – lebih dari 15 bulan. Pertandingan keduanya di Premier League baru terjadi pada bulan Desember 2016 dan tidak hanya dimainkan di stadion yang sama di mana ia cedera, namun juga melawan lawan yang sama, Leicester.
Keacakan dan ketidakstabilan sepak bola memiliki kebiasaan mengikuti Mings kemanapun dia pergi.
Pada sore hari bulan Agustus, Mings kembali bergabung di lapangan. Duduk tegak di bangku cadangan, tangannya menjaga ekspresi ketakutannya setelah ia pingsan di paruh pertama pertandingan hari pembukaan di Newcastle United, khawatir sejarah akan terulang kembali.
Memang benar
Pemulihan kembali sulit, tapi setidaknya ada kelegaan segera melalui Mings, yang setelah pulih dan kembali menjadi tidak hanya pemain internasional Inggris tetapi juga pemain kunci untuk Villa, lebih baik dan lebih kuat dari sebelumnya. Demikian pula, pengalaman sebelumnya berarti dia mengetahui aspek rehabilitasi apa yang berhasil baginya dan membantunya mengembangkan program tertentu.
Lamanya masa pemulihan membutuhkan kesabaran dan perubahan pemandangan. Pada tahap awal, dia terbang ke Philadelphia selama tiga minggu dan bekerja dengan spesialis ACL – seseorang yang pernah menghabiskan waktu bersamanya selama cedera sebelumnya di Bournemouth. Sumber yang dekat dengan situasi tersebut, yang, seperti orang lain dalam artikel ini, berbicara dengan syarat anonim untuk melindungi hubungan, menggambarkan fasilitas tersebut sebagai “kelas atas”.
Mings cedera di Newcastle (George Wood/Getty Images)
Selain dokter klub dan ahli fisiologi, Mings membutuhkan suara dan cara kerja yang berbeda untuk menghentikan rutinitas panjang di mana dia melakukan latihan berulang-ulang di gym dan kolam renang. Hasilnya, berolahraga jauh dari Bodymoor Heath dan di iklim yang lebih hangat memberikan penyegaran fisik dan mental.
Mings ingin membagi pemulihannya menjadi beberapa tahap seperti maraton; dia tahu bahwa jika dia berpikir untuk menyelesaikannya lebih cepat, jarak yang sulit akan menjadi lebih sulit. Pemain berusia 31 tahun ini diketahui menderita kelelahan mental selama periode ini dan memutuskan untuk menjauh dari media sosial hingga ia mencapai tahap penting dalam pemulihannya.
Klip peralatan pemulihannya akhirnya diposting online, memberikan gambaran kecil tentang teknik pemulihannya. Sumber bersikeras bahwa Mings tidak ingin orang-orang merasa kasihan padanya – dia hanya tertarik untuk kembali.
“Ada korelasi yang sangat erat antara kesehatan mental dan kemampuan fisik untuk kembali bermain,” kata Dr. Tony Vanich, ahli bedah kedokteran olahraga di HSS Sports Medicine Institute yang berspesialisasi dalam masalah lutut. “Apalagi setelah mengalami cedera seperti cedera ACL yang membutuhkan proses pemulihan yang lama.”
Mings telah menjalani tiga tugas di AS, termasuk awal tahun ini, serta satu tugas di Qatar, dan terus bekerja. Ia kembali mempertimbangkan untuk pergi ke luar negeri, mengingat sifat cedera ACL yang dialaminya lebih serius dibandingkan Boubacar Camara atau Emiliano Buendia sehingga membutuhkan masa pemulihan yang lebih lama. Mings merusak tulang rawan dan komplikasi tambahan meningkatkan waktu istirahat. Kemungkinan cedera lebih lanjut meningkat karena kelompok otot lain tidak digunakan dalam jangka waktu lama.
Pada bulan Maret, sebuah video muncul secara online saat Mings melakukan latihan rutin sebagai bagian dari programnya, meluncur dari sisi ke sisi sambil terus menekuk dan meluruskan lututnya.
Video tersebut memperlihatkan secara jelas atrofi otot pada kaki kanannya, yaitu degenerasi sel pada jaringan atau organ yang menyebabkan kematiannya. untuk menggunakan lebih sedikit. Pemulihan fisik terlihat jelas, dan dalam beberapa bulan setelah operasi Mings, dia hanya mampu melakukan sedikit latihan kekuatan. Perbedaan antara kaki kiri dan kanannya menunjukkan seberapa besar usaha yang harus dilakukan seorang pemain Inggris untuk mendapatkan kembali ototnya.
Tyrone Mings telah membagikan beberapa video baru tentang pemulihannya dari cedera ACL.
Atrofi otot-otot kaki kanan pic.twitter.com/OffzSocWip
— Sepak bola di TNT Sport (@footballontnt) 19 Maret 2024
“Lima belas hingga 30 persen cedera ACL melibatkan cedera tulang rawan,” kata Dr. Vanich. “Semua pasien setelah operasi lutut mengalami atrofi otot pada tingkat tertentu. Secara khusus, kami ingin melihat 90% kembalinya kekuatan pada kaki yang cedera dibandingkan dengan sisi yang tidak terkena cedera.”
Perkembangannya tidak linier; Cedera jangka panjang jarang terjadi. Seperti yang diketahui Mings, ada saat-saat ketika dia merasa lebih cepat dari jadwal – prediksi lama Unai Emery adalah bahwa dia akan siap untuk berlatih pada bulan September – berlari di rumput dan meningkatkan beban kerjanya dengan lebih lembut.
Dalam kasus lain, optimisme hancur setelah mengalami kemunduran kecil namun membuat frustrasi. Laporan media yang salah pada bulan Februari bahwa Mings “hampir kembali berlatih” adalah tidak benar. Penjelasan dari cerita tersebut adalah Mings difoto di gym oleh tim media sosial Villa.
“Ty telah bekerja sangat keras untuk pulih,” kata Cash dalam konferensi pers sebelum pertandingan bulan Oktober melawan Bologna. “Setiap kali saya melihatnya dan berbicara dengannya, dia ada di gym. Dia terlihat sangat baik. “
Mings kembali berlatih (Oli Scarff/AFP via Getty Images)
Pada awal Agustus, ia mulai berlatih lagi dengan tim utama. Awalnya tersebar, dengan tegangan rendah dan tanpa kontak. Pada tahap ini, Mings tinggal berbulan-bulan, bukan berminggu-minggu, dari permainan.
Meskipun Villa tampil mengesankan di kualifikasi Liga Champions, kehadiran Mings terlewatkan. Bek tengah ini dipandang sebagai pemimpin vokal Villa, menyatukan grup dan menyambut para pemain muda ke lingkungan tim utama. Ketika Lamare Bogard mengambil langkah itu pada tahun 2021 pada usia 17 tahun, Mings mengambil alih langkahnya.
Cedera Mings menggagalkan rencana pramusim Emery 2023. Dengan mempertimbangkan penandatanganan Pau Torres, manajer Villa mengatakan kepada Mings bahwa dia tetap menjadi starter kunci. Emery merancang sistem yang menyertakan dirinya dan Torres – dua bek tengah berkaki kiri. Hal ini meredakan kekhawatiran bahwa Mings akan digantikan, terutama setelah menarik minat dari klub Liga Premier lainnya.
Berbagai minat di luar lapangan memberi Mings tujuan di minggu-minggu dan bulan-bulan pertama setelah operasi ACL keduanya. Dia telah digambarkan oleh sumber sebagai “menyerahkan dirinya ke dalam banyak hal yang membuatnya sibuk”. Ini membantunya untuk memiliki bisnis lain, dengan Mings, seorang investor non-sepak bola dan direktur firma arsitektur KMT Design yang berbasis di Bournemouth.
Mings adalah orang yang pandai bicara, tidak takut mengatakan kesalahan dan siap mendukung inisiatif yang diyakininya. Di belakangnya, dibandingkan melalui saluran klub, Mings telah menjadi pendukung utama grup LGBTQI+ ‘Villa & Proud’ dan menyatakan keinginannya untuk membantu dengan cara apa pun yang dia bisa, serta menjalankan proyek tunawisma yang disebut ‘Homewards’ oleh the Yayasan Pangeran William Pasangan ini beberapa kali berbagi kotak dengan Pangeran William setelah cedera Mings di Villa Park.
Dia juga menjalankan akademi sepak bola yang memberikan pelatihan dan kesempatan bagi anak-anak di Bristol dan Wiltshire – dekat tempat Mings dibesarkan – dengan tim putri, putra, dan campuran bermain pada Sabtu pagi. Penekanannya diberikan pada anak-anak yang mengembangkan keterampilan sepak bola mereka dalam “lingkungan tanpa tekanan”.
Cedera ACL Buendia terjadi tiga hari sebelum Mings. Memiliki dua pemain di awal proses – Buendia dan Mings menjalani operasi masing-masing pada hari yang sama – sangat membantu dalam pemulihan mereka dan menghindari kebuntuan.
“Operasi itu memalukan,” kata sumber yang dekat dengan Buendia. “Sebelum Amy cedera, dia berada dalam level yang bagus. Penampilannya sangat impresif pada pertandingan persahabatan terakhir melawan Valencia dan pada sesi latihan berikutnya, setelah itu ia mengalami cedera.
Buendia punya jalannya sendiri menuju pemulihan (Eric Alonso/Getty Images)
Pemain berusia 27 tahun ini dioperasi oleh Andy Williams, seorang ahli bedah ACL terkenal yang berspesialisasi dalam masalah ligamen lutut yang berhubungan dengan olahraga dan sebelumnya pernah mengoperasi pesepakbola Inggris Chloe Kelly. Menariknya, Kamara – korban ACL ketiga – memilih untuk menjalani operasi di Prancis oleh Dr. Bertrand Sonnery Cotte, seorang ahli bedah yang berbasis di Lyon.
Agen Buendia, Matias Aldao, menemaninya dalam operasi, sementara dukungan dari beberapa staf Villa asal Spanyol sangat dipuji oleh sumber yang dekat dengan situasi tersebut. Pemain internasional Argentina ini menjalin hubungan dekat dengan fisioterapis Igor de Fuentes Saavedra, yang direkrut Emery pada Juli 2023.
Villa mengizinkan Buendia menyelesaikan fase pemulihannya di Dubai dan kemudian di Spanyol, di mana ia dapat mengunjungi pelatih pribadinya Adolfo Madrid. Buendia mengunjungi Spanyol beberapa kali dan Madrid datang ke Birmingham.
Namun secara keseluruhan, sang gelandang lebih memilih bertahan di Midlands dan lebih dekat dengan lingkungan tim utama Emery. Tim medis Argentina terus mendapat informasi tentang perkembangannya.
Di penghujung kampanye dan berusaha membantu Villa hingga garis finis, Buendia bersyukur pihak klub mengabulkan permintaan perjalanannya. Dia berdiri di pinggir lapangan saat para pemain melakukan pemanasan menjelang leg kedua semifinal Liga Conference melawan Olympiakos.
“Itu sangat sulit,” kata Buendia, setelah melakukan start pertamanya sejak Mei 2023 melawan Wycombe Wanderers bulan lalu. “Saya merasa bangga dengan mereka. Tahun lalu mereka menjalani musim yang hebat dan kami memasuki Liga Champions. Saya ingin membantu dan menjadi bagian dari permainan. Saya ingin dekat dengan mereka setiap hari, dan itu membuat saya bahagia.”
Hal ini bertepatan dengan integrasi bertahap Buendia ke dalam pelatihan dan pemulihan kepercayaan diri yang cepat pada tubuhnya, di mana dia tidak merasakan sakit atau nyeri setelah sesi. Musim panas ini, Buendia memutuskan untuk pergi berlibur daripada berlatih setiap hari untuk mulai bekerja di pramusim. Dia telah menarik minat dari Eropa dan Inggris, khususnya Leeds United, meskipun dugaan negosiasi gagal terwujud karena baik pemain maupun Villa tidak bersedia berpisah.
Pembersihan elemen teknis menimbulkan kesulitan besar. Buendia dalam kondisi fit tetapi beradaptasi dengan intensitas sesi latihan Emery dan memahami pentingnya keputusan cepat dalam penguasaan bola dan kemampuan mengontrol bola di area sempit. Berfokus pada latihan sederhana untuk menyempurnakan teknik menguasai bola dan berpartisipasi dalam pertandingan U21.
Pada awal September, Buendia menjadi kapten tim muda Villa dalam kemenangan 3-2 melawan Fleetwood Town, mencetak dua gol. Belakangan pada bulan itu, pemain internasional Argentina itu mencetak gol senior pertamanya dalam 18 bulan dan enam hari di Wycombe.
“Berbulan-bulan berjuang untuk momen ini,” kata Buendia. “Saya bekerja keras pada hari-hari saya berada di dalam ruangan dan menjaga latihan tim saya. Aku mengharapkannya.”
Pertandingan persahabatan melawan Sheffield United berlangsung selama jeda internasional pada bulan Oktober dan digambarkan oleh berbagai sumber sebagai pertandingan yang diselenggarakan terutama untuk membawa kembali Kamara dan Mings dan terus memperkuat Buendia, yang telah menjadi pemain reguler di skuad musim ini.
Meski Villa tidak mempersiapkan diri terlebih dahulu dengan analisis yang tepat, namun pertandingan dimainkan dengan intensitas yang baik. Sebelumnya, Mings bermain selama 45 menit untuk tim U-21 saat menjamu Newcastle pada 5 Oktober – secara kebetulan, tim yang ia lawan karena cedera.
Setelah 437 hari, Mings kembali ke starting line-up pada 22 Oktober melawan Bologna. Seminggu kemudian, dia menjadi starter dalam kekalahan Piala Carabao Villa dari Crystal Palace. Itu adalah pengakuan atas pengorbanan yang dilakukan untuk mencapai titik ini. Seperti Buendia, kembali ke lapangan membutuhkan waktu yang lama.
(Foto teratas: Sean Botterill/Getty Images))
