Bucks Khris Middleton: “Merawat arah yang benar setiap hari”

MEMPHIS, Ten. – Untuk pertama kalinya musim ini, tiga kali All-Star Khris Middleton berbicara kepada wartawan dalam sesi dadakan di ruang ganti pengunjung di FedEx Forum.

Middleton selalu hadir di tim musim ini dan berada di akhir adu penalti dan berbagai latihan, tetapi veteran NBA 13 tahun itu tidak tampil dalam pertandingan apa pun selama musim 2024-25. Kata Middleton saat berlatih di Irvine, California Atletis bahwa dia ingin bermain setidaknya dalam 70 pertandingan musim ini setelah tampil dalam 88 pertandingan gabungan selama dua musim reguler terakhir.

“Ada musim kemenangan 82 pertandingan di sana,” kata Middleton. “Memahami bahwa mungkin ada beberapa pertandingan di mana Anda tidak bisa hadir karena lutut Anda terkilir atau cedera pergelangan kaki yang parah, hal-hal seperti itu, Anda akan melewatkan satu atau dua pertandingan. Tapi tidak hanya 60 pertandingan. Kurang dari 70, 75 pertandingan, tidak, saya tidak menganggap ini musim yang sukses bagi saya.”

Selama ketersediaannya sebelum pertandingan, pelatih kepala Bucks Doc Rivers kembali menolak memberikan perkiraan kembalinya Middleton ke lapangan. Terlepas dari sikap positifnya di pramusim, nama Middleton tidak meninggalkan laporan cederanya dan pemain sayap berusia 33 tahun itu tidak berpartisipasi dalam sesi lima lawan lima yang diperlukan untuk membersihkannya agar bisa bermain dalam pertandingan.

Inilah percakapannya.

Kamu ada di mana

“Saya merasa baik-baik saja, hanya saja tidak cukup bagus untuk bermain, itu saja. Hanya itu yang bisa saya katakan saat ini. Dan hanya bekerja untuk kembali ke pengadilan. Saya merasa lebih baik dan lebih baik setiap hari, hanya saja tidak cukup bagus untuk bermain.”

Bagaimana cara kerja proses ini? Seberapa besar informasi yang disampaikan kepada staf pelatihan tentang perasaan Anda bekerja dengan mereka?

“Saya pikir ini bukan hanya untuk saya, tapi untuk atlet mana pun yang mengalami cedera apa pun. Bahkan kalian, periksakan ke dokter. Begitulah adanya. Kitalah yang paling mengenal tubuh kita. Maksud saya, kita punya garis waktu tentang bagaimana seharusnya segala sesuatunya berjalan, dan pada saat yang sama Anda harus mengetahui seperti apa tubuh Anda dan mengetahui di mana tubuh Anda berada pada tahap itu melalui proses-proses tersebut. Selalu seperti itu. Seperti yang saya katakan, saya benar-benar sedang tren ke arah yang benar setiap hari, tapi saya belum bisa keluar dan bermain.”

Tiga kali All-Star Khris Middleton belum bermain musim ini. (Kamil Krzaczynski/USA Hari Ini)

Apakah sebagian waktu yang dihabiskan untuk membuat Anda kembali ke lapangan sama dengan perbedaan antara menggerakkan lapangan dan benar-benar menembak dalam pertandingan bola basket NBA?

“Itu pasti bagian dari itu. Dengan cedera ekstremitas bawah, Anda harus terbiasa memukul, Anda harus mendapatkan kembali rentang gerak, kekuatan kembali. Jadi semuanya bersatu. Itu bagian dari proses pemulihan saya, kekuatan, mendapatkan rentang gerak, mendapatkan pengkondisian untuk memastikan kaki saya sekuat dan stabil mungkin. Ini adalah proses yang panjang bagi sebagian dari kita.”

Anda mengatakan kepada saya selama pembicaraan di kamp pelatihan bahwa tujuannya adalah untuk terus mendapatkan menit bermain. Jadi, adakah jumlah menit tertentu yang Anda inginkan untuk memulai penampilan pertama Anda? Apakah ini mempengaruhi kecepatan waktu mulai?

“Anda bertanya kepada atlet mana pun, mereka bilang mereka ingin bermain sebanyak yang mereka bisa, tapi pada akhirnya kami harus mendengarkan staf pelatih dan staf kepelatihan kami. Kami tidak bisa mengontrol menit bermain kami. Jadi saya bisa pergi di sana dan mengatakan saya ingin bermain 40 menit dan mereka mengatakan tidak, kami akan memainkan Anda lima menit. Jadi maksud saya, itu sebagian besar terserah mereka dan saya harus mendengarkan dan pelatih serta menjadi anggota tim yang dihormati karena mereka punya. rencana untuk tim dan untuk saya.”

Anda harus naik beberapa kali, apakah lebih mudah karena Anda pernah melakukannya dan berhasil mencapai babak playoff untuk memainkan game penuh?

“Ya. Tentu saja Anda tidak akan menyukainya. Tentu saja, saya sudah melihatnya berhasil. Tapi maksud saya, tidak ada pemain yang ingin melalui hal itu. Jadi mudah-mudahan ketika saya kembali saya bisa membuktikan bahwa saya tidak perlu melakukan program atau rencana seperti itu, tapi pada akhirnya, itu tergantung pada mereka dan bagaimana mereka memainkan saya.”

Sepanjang karir Anda, Anda telah mengalami beberapa cedera lutut. Karena kita berbicara tentang persendian dalam situasi ini, apakah prosesnya berbeda secara mendasar?

“Sebenarnya prosesnya sama. Pertama, orang-orang itu memastikan semuanya benar. Kemudian, dapatkan rentang gerak dan kekuatan, lalu pengondisian. Ini adalah proses harian, beberapa kali sehari. Jadi, tahukah Anda, itu bagian darinya. Anda harus menipu diri sendiri dengan mengatakan Anda menyukainya untuk melewatinya dan saya ada di sana – mencoba untuk melewatinya sehingga saya bisa berada di sana bersama teman-teman. Saya memberi mereka penghargaan. Mereka sabar terhadap saya, tim, organisasi sabar terhadap saya dan memahami bahwa kita semua ingin saya menjadi sesehat mungkin. Dan saya berada dalam rencana yang saya ikuti sekarang, mereka membiarkan saya melakukannya dan mendorong saya untuk melakukannya. “

Seberapa sulitkah untuk tetap tersingkir dengan start 1-3?

Anda tidak bisa pergi terlalu tinggi, Anda tidak bisa terlalu rendah. Kami pikir kami telah kalah dalam beberapa pertandingan, namun menurut saya hal terpenting tentang diri kami adalah kami belajar tentang diri kami sendiri. Kita mempelajari kekurangan kita. Kami mempelajari apa yang kami butuhkan. Kami mempelajari apa yang kami lakukan. Dan menurut saya hal ini mendekatkan kita sebagai satu kesatuan. Berkomunikasi, berkolaborasi, dan memastikan kita semua melihat hal-hal yang membuat kita saling bertanggung jawab. Jadi, menurut saya, di titik mana pun dalam musim ini, melewati kesulitan adalah hal yang menyenangkan. Kami tidak ingin melalui ini pada akhirnya. Anda sebenarnya tidak ingin melaluinya, namun Anda harus menjadi tim yang hebat pada suatu saat.

Sudah empat bulan sejak satu kaki dioperasi dan lima bulan pada kaki lainnya. Jelas operasinya berhasil dan Anda sudah sembuh?

Ya.

Jadi, tidakkah ada situasi di mana ada kesalahan dan penundaan baru-baru ini?

Tidak ada kendala, kira-kira apa yang membuat saya mengambil cuti beberapa hari atau apalah. Setiap hari, setiap hari mencoba melakukan langkah berikutnya tanpa membesar-besarkan hal ini dan menjadi cerdas. Hanya untuk diri saya sendiri, untuk tim, untuk segalanya, untuk jangka panjang, untuk kesehatan karier saya.

Seharusnya menjadi penyemangat bahwa tidak ada kegagalan, bahkan jika Anda belum kembali…

Ya. Tentu saja. Niscaya. Anda tidak ingin mengalami hal itu (keterbelakangan), jadi saya senang dengan posisi saya saat ini. Maaf saya belum bermain, tapi saya senang dengan posisi saya saat ini. Setiap hari, saat aku pulang ke rumah, saat aku berbaring di malam hari, aku merasa seperti menjalani hari yang menyenangkan. Saya telah meningkat sampai batas tertentu, dan saya merasa senang. Saya harus mencari cara untuk meraih kemenangan kecil hari demi hari dan hanya itu yang saya coba lakukan.

Anda mengatakan di hari media bahwa satu cedera terjadi pada bulan Februari ketika Anda mendarat di kaki Kevin Durant dan yang lainnya terjadi saat seri Pacers. Apakah Anda secara fisik merasa seperti kembali bersama? Apakah Anda merasa sehat?

Ya, aku telah melalui banyak hal. Saya senang mengatakan bahwa saya merasa luar biasa. Saya merasa tubuh saya dalam kondisi yang baik dan dengan prosedur terakhir ini, saya hanya mencoba memastikan kedua pergelangan kaki saya kembali ke keadaan semula setelah prosedur saya. Saya merasa saya baik-baik saja dalam perjalanan saya dan saya hanya harus terus bersabar dan mendengarkan tubuh saya.

Dengan operasi pada kedua pergelangan kaki, bagaimana Anda mencoba melakukan kardio di awal semua ini?

Jadi kami menukarnya untuk memulai, tapi ya, saya tidak bisa berbuat apa-apa sampai keduanya dibersihkan. Jadi begitulah yang terjadi, jadi saya tidak bisa melakukan pengondisian apa pun sampai saya melakukan latihan beban dengan kedua kaki, tapi itu sudah lama sekali terjadi di musim panas.

Doc Rivers memberi tahu kami bahwa Anda mampu melakukan semua pekerjaan kerangka selama kamp pelatihan dan pramusim, jadi menurut Anda di mana posisi Anda dalam melakukan pelanggaran dan bagaimana Anda menyesuaikan diri dengan Dame dan Giannis saat Anda kembali? Dan seberapa bermanfaatkah setidaknya bisa membicarakan berbagai hal dengan kolega Anda?

Saya pikir saya sudah mampu menghadapi situasi ini sebaik mungkin, tapi itu saja. Kita tidak akan tahu sampai kita keluar dari sana. Tapi kami mencoba. Saya akan mencoba. Kami memiliki sesi film yang luar biasa, pengalaman yang luar biasa, pengambilan gambar yang luar biasa. Saya menghadiri pengadilan bersama mereka. Saya telah berbicara dengan orang-orang di luar lapangan tentang apa yang saya lihat dan bagaimana saya pikir saya bisa menyesuaikan diri dan membantu dalam situasi tertentu. Tapi hanya itu yang bisa kulakukan untuk saat ini. Pimpin, berinteraksi dari pinggir lapangan, masuk sebanyak yang Anda bisa, tapi jangan merusak ritme permainan, turnover mereka, dan hal-hal seperti itu. Jadi kita akan mencobanya, tapi kita tidak akan tahu sampai saya tiba di sana. Saya harap ini berjalan lancar. Itu sebabnya kami melakukannya sekarang.

Anda dapat memilih untuk tidak bepergian dan memulihkan diri dari Milwaukee. Apa artinya bagi Anda secara pribadi berada di sekitar tim?

Saya menyukainya. Saya berterima kasih kepada dokter untuk itu. Dokter bahkan tidak menyebutkan bahwa saya dalam remisi. Saya pikir dia menginginkan saya di tim sebanyak mungkin. Ini adalah tim baru. Kami punya pelatih baru. Dia datang tahun lalu. Kami punya beberapa pemain baru yang memainkan menit-menit penting bagi kami, dan meskipun saya tidak bermain, saya masih menjadi bagian besar dari tim ini. Saya pikir saya pergi pada awalnya – bukan berarti mereka melupakan saya – tetapi ketika saya kembali, itu akan menjadi kejutan. Ini berbeda ketika saya ada dan saya bisa lebih terlibat. Saya bisa mengenal rekan-rekan baru saya. Saya bisa mengenal pelatih saya lebih baik dengan melakukan ini. Ini semua tentang kami berada di dekat satu sama lain dan membangun chemistry kami bersama sebanyak mungkin.

(Foto: Jeff Hanish/USA Hari Ini)