Valeria Bertinelli “sangat rentan” terhadap penggemar, merinci serangan panik baru-baru ini.
Aktris sekaligus chef selebriti tersebut mengaku menunggu “sehari” sebelum mengunggah klip lambaian tangan tersebut dalam caption video Instagram pada Minggu, 17 November.
Bertinelli, 64, menulis: “Saya pikir kita semua melakukan yang terbaik untuk mendapatkan pengalaman manusiawi di sini, dan tidak ada dari kita yang ingin merasa sendirian,” tulisnya, sambil mencatat bahwa dia mengambil “napas dalam-dalam.” sebelum berbagi cerita lengkapnya.
“Saya tidak tahu apakah Anda dapat mengetahui dari video ini (dan jantung saya berdetak sedikit lebih cepat saat saya menulis ini) saya mengalami serangan kecemasan yang sangat parah hari ini,” kata aktris tersebut. “Saya sudah lama tidak mengalami hal seperti ini. Beberapa jam yang lalu aku menangis sejadi-jadinya dan jantungku serasa ingin melompat keluar dari dadaku. Saya tidak bisa berhenti gemetar.’
Bertinelli mengatakan dia “mengambil kesempatan” dengan mendiskusikan kekhawatirannya secara terbuka.
“Saya ingin berbagi ini karena saya yakin bukan hanya saya saja yang mengalami hal ini. Untungnya, serangan ini sudah sangat jarang terjadi, jadi hari ini saya sedikit terkejut. Itu efek setelahnya,” jelasnya. “Saat aku benar-benar mendapat serangan (hahaha serangan adalah kata yang tepat. Tubuh dan pikiranku serasa diserang 😅) Pokoknya… aku hampir – melepaskan diri dan fokus hanya pada menenangkan diri dan menemukan cara untuk mendapatkan tubuh yang lebih damai dan tenang.
Bertinelli mengatakan kepada para pengikutnya bahwa selama serangan-serangan ini, otaknya “terlalu banyak berpikir dan crash,” menyebabkan tubuhnya “bergesekan secara ekstrem”. Aktris itu bersikeras bahwa dia “tidak punya kendali”.
Tangan gemetar yang ditampilkan dalam video tampaknya diambil beberapa jam setelah Bertinelli mengalami serangan panik – bahkan setelah dia mencoba bermeditasi sebagai cara untuk menenangkan diri.
“Sebagian dari diri saya kagum dengan kemampuan tubuh manusia ketika emosi kita menghalangi atau mengesampingkan pemikiran rasional apa pun, dan sebagian dari diri saya bertanya-tanya bagaimana semua itu terjadi,” tambahnya. “Anda tahu neuropati aneh di otak kita dan bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh kita, emosi apa (ini hanya informasi) dan mengapa emosi tersebut begitu kuat sehingga menyebabkan tubuh kita mengalami overdrive.”
Bertinelli tidak segan-segan membagikan detail intim kehidupannya di jejaring sosial. Pada bulan April, sang bintang memuji komunitas yang ia bangun di Instagram setelah membagikan serangkaian pembaruan.
“Saya sangat menyukai tim yang kami bangun di sini,” tulisnya saat itu. “Terima kasih sudah menjadi lebih baik. Melalui kesulitan dan manisnya.”
