Tarik Skubal baru saja memenangkan Penghargaan Cy Young Liga Amerika 2024, mencerminkan betapa dominannya musimnya. Dia menjadi yang pertama di antara starter yang memenuhi syarat AL di ERA, memukul dan menang, menjadi starter AL pertama sejak Justin Verlander dari Detroit Tigers pada tahun 2011 yang memenangkan Triple Crown dalam satu musim penuh. Secara keseluruhan, ini tidak mengejutkan. Dia telah memimpin Liga Amerika dalam Wins Above Replacement di setiap versi. Tidak ada keraguan bahwa dia pantas mendapatkan bunga ini.
Ada keraguan bahwa dia akan mencapai puncak gunung ini. Pada suatu waktu, dia sedang menjalani rehabilitasi setelah operasi tendon fleksor dan mencari jawabannya.
“Saya baru saja terluka, saya akan mencoba apa pun,” kata pelempar tentang titik terendah di tahun 2022 itu.
Namun perkembangan pitching Macan berhasil, menggunakan waktu senggang untuk menunjukkan rencana kepada kelompok sayap kiri.
“Mereka menyajikan informasi dengan cara yang sangat sederhana, Anda melempar lebih keras saat melakukan ini, Anda melempar lebih sedikit saat melakukan itu, kami pikir berdasarkan cara Anda bergerak, itu baik untuk Anda, sekarang lakukan apa pun yang Anda ingin lakukan,” Skubal mengatakan musim ini sudah terlambat “Dulu saya lebih banyak melakukan baku tembak, jadi sekarang saya lebih linier, dan mereka mengatakan semakin sedikit baku tembak yang saya lempar, semakin keras saya menembak.”
Melempar melintasi kaki pendaratan dianggap sebagai “cross-shoot” dan meskipun dapat meningkatkan penipuan dan pergerakan, hal ini juga dapat menurunkan kecepatan. Tampaknya Skubal menjaga sebagian kebohongan itu tetap hidup dengan meluruskan tubuhnya. Meskipun kedua tembakan ini tidak tepat pada waktunya, namun terlihat bahwa tubuh Skubal lebih tegak dan kaki pendaratannya sedikit mengarah ke rumah. Gunakan sudut punggungnya untuk menebak fungsi panggulnya dan terdapat perbedaan yang jelas pada mekanisme inti sebelum dan sesudah operasi.
Ini adalah masalah besar dan memberikan hasil yang cepat. Dia mendapatkan hampir dua keunggulan dari kecepatan bola cepatnya saat melatih garis lurus dan sifat atletisnya secara keseluruhan.
“Dia pekerja yang luar biasa,” kata manajer Tigers AJ Hinch tentang kartu asnya. “Pembaca yang luar biasa. … Waktu istirahat bukan sekedar waktu istirahat. Ini adalah waktu yang dihabiskan dengan baik. “
Rehabilitasi tersebut merupakan proses panjang yang telah didokumentasikan dengan baik Atletis Cody Stavenhagen, tapi Skubal tidak berhenti di situ. Dia mendorong batasannya pada hari-hari kerja yang berat dan mengubah jadwal awalnya dengan tujuan membiarkan setidaknya dua hari dalam seminggu sepenuhnya bersih untuk pemulihan.
“Saya mengubah rutinitas saya, sekarang saya berolahraga pada hari yang berbeda,” kata Skubal tentang rutinitas lima harinya. “Saya selalu menjadi orang bullpen dua hari, tapi sekarang saya melempar, melempar, dan melempar. Jadi hari saya berikutnya adalah istirahat dan pemulihan – pertahankan hari-hari tinggi Anda tetap tinggi dan hari-hari rendah Anda tetap rendah. Setelah bullpen, angkat lagi, sebagai mini-start, keesokan harinya lagi-lagi hari pemulihan penuh. Kemudian sehari sebelum hari utama, aktifkan sistem saraf saya, terus bersiap menghadapi penyerang, saya akan melihatnya dari hari pertama.
Bullpen itu juga tempat dia akan terus bekerja sebagai starter agar lemparannya tetap tajam. Dengan menggunakan alat seperti video berkualitas tinggi, indikator bentuk nada, dan bola titik hitam, dia dapat memastikan setiap penawaran dioptimalkan.
“Saya selalu mengerjakan berbagai hal, berusaha mendapatkan bentuk terbaik di lapangan saya,” katanya.
Setiap nada memiliki daftar periksanya sendiri.
“Pemberat saya saat ini, jika horizontalitas saya bagus, saya lebih baik dari itu,” kata Skubal. “Saya mencari break horizontal lebih dari break vertikal, saya mencari run of ball. Saya sebenarnya bukan sinker, ini sebenarnya two-seamer.”
Memeriksa.
“Beda cengkeraman pada slider, beda proses berpikir,” lanjut pelempar. “Slider, saya selalu melihat horizontal. Aku memutar tapal kuda, lalu memberi isyarat lainnya. Ini adalah gosip. Saya ingin kedalaman dan gerakan horizontal.
Memeriksa. Slidernya menjadi lebih tangguh dari sebelumnya tahun ini, dengan lebih banyak aksi di sisi sarung tangan sejak musim rookie-nya. (Baterai juga mencapai 0,169 di outfield.)
“Curveball, saya hanya ingin ini menjadi lebih sulit,” kata Skubal. “Jika 78-81, saya menginginkannya.”
Memeriksa. Bola melengkungnya dua kali lebih tinggi dan mencapai kecepatan 78,5 mph musim ini, yang paling keras yang pernah dia lemparkan. Batters mencapai 0,158 di outfield.
“Perubahannya, saya ingin menghentikan vert dan membuat posisi horizontal mungkin,” kata pemain sayap kiri itu tentang bentuk lemparannya. “Saya juga membuat langkah ini lebih ketat, sehingga efek jahitan membutuhkan waktu lebih sedikit untuk menurunkannya, sehingga bekerja lebih keras.”
Memeriksa. Setelah menggunakan bola titik hitam untuk mencocokkan arah jahitan yang benar di lapangan, dia melakukan gerakan paling horizontal dalam karirnya selama pergantian. Batters mencapai 0,216 di outfield tahun ini.
Tapi banteng bukan hanya untuk berubah bentuk. Saatnya bermain game, berlatih seni melempar.
“Saya membuat catatan setelah start, apa yang perlu saya kerjakan, apa yang saya rasa baik, apa yang saya rasa buruk, jadi ketika saya sampai di bullpen, saya tahu di mana saya akan berada melawan pemukul tertentu. . “Saya harus memasukkan bola ke dalam untuk mengeluarkan mereka,” katanya.
Ini adalah proses yang unik.
“Saya ingin memindahkan penghangat ke sisi sarung tangan, dan begitu saya melakukannya, semuanya sudah siap,” katanya. “Jika Anda mengulurkan tangan Anda, arah Anda akan mulai mengarah ke sana. Hati orang yang bertakwa adalah kunci segalanya.”
Memeriksa.
“Saya mencoba memastikan arah saya benar, jadi saya tidak terlibat baku tembak,” kata Skubal tentang mekaniknya di bullpen. “Saat saya mulai mendaratkannya dengan benar, saya akan mengganti dan mengganti sisi sarung tangan karena itulah penyelesaian yang tepat di lapangan bagi saya, dan kemudian saya akan melepasnya. Lalu saya melakukan sisi tangan. Lalu pintu belakang, putaran kaki belakang. Saya harus memastikan penggeser dan kurva saya berbeda.”
Tapi kalau kacau, tidak akan macet. Dia melanjutkan.
“Apakah lapangannya akan berada di tempat yang saya inginkan atau tidak, lanjutkan saja ke lapangan berikutnya. Anda tidak mendapatkan tiga peluang dalam satu pertandingan untuk bekerja di satu lapangan,” katanya setelah pergantian, saya tidak bisa melakukan empat pergantian dalam satu permainan. Anda ingin berlatih seperti sebuah permainan.”
Bagian terakhir ini merupakan bagian penting dari pengembangan pemain modern. Tentu saja, latihan mempunyai tempatnya di lingkungan praktik mana pun penelitian telah menunjukkan Bahwa dalam prakteknya banyak sekali nilai-nilai yang mirip sekali dengan permainan itu sendiri. Jadi pemain kidal berdiri di atas gundukan dengan pelari tak terlihat di posisi pertama dan kedua, melingkari pandangannya dan bergerak mengelilingi setiap base, dan membayangkan bahwa dia menghadapi pemukul tertentu di plate.
“Visualisasinya berbeda-beda, jadi ketika saya di atas, saya merasa sudah melakukannya,” kata pitcher.
Maka saatnya permainan. Anda mungkin tidak akan terkejut dengan rata-rata pelempar yang mencapai kecepatan 96,8 mph melawan pemain kidal – terbanyak kedua di antara pemain kidal tahun ini dan yang tersulit dalam kariernya – tetapi niat Skubal adalah untuk memukul sekuat yang dia bisa saat dia berada di luar sana. .
“Beberapa pemain meningkatkan kecepatan seiring berjalannya pertandingan, tetapi jika saya kalah di game pertama atau kedua, itu membuat saya marah. Saya mencoba memainkan yang terbaik di setiap babak. Saya tidak ingin meninggalkan apa pun di tangki. ketika saya sampai di lapangan, “kata sayap kiri.
Lemparan nomor satu telah mencapai 96 mph musim ini. Pitch nomor 2.868, akhir dari musim pemenang Penghargaan Cy Young yang luar biasa, adalah fastball 97 mph. Dominasi dari awal hingga akhir didasarkan pada kerja keras tanpa akhir yang terlihat.
(Foto: Jason Miller/Getty Images)
