Brittany Mahomes yang sedang hamil memamerkan teknik peregangannya di gym

Brittany Mahomes dia tidak membiarkan kehamilan menghalangi pelatihannya.

Brittany, 29, melalui Instagram Story-nya pada hari Jumat, 22 November, membagikan video dirinya berjongkok dengan beban 20 pon. “Selamat Hari Jumat!!!!! Masih memiliki waktu dalam hidupku,” calon ibu tiga anak ini memberi caption pada videonya dengan wajah tersenyum, menambahkan, “Ambil tindakan hari ini.”

Brittany dan suaminya, seorang bintang NFL Patrick Mahomespada bulan Juli, dia mengumumkan bahwa dia hamil anak ketiga dari pasangan tersebut. Mereka memiliki seorang putri berusia 3 tahun, Sterling, dan seorang putra berusia 2 tahun, Bronze. Awal bulan ini, Brittany mengungkapkan bagaimana dia berolahraga sejak hamil.

“Melangkah adalah salah satu olahraga yang membunuh saya, saya sangat hamil,” tulisnya di Instagram Story-nya pada 8 November, di samping video dirinya melakukan berbagai latihan. Dalam video lain yang dibagikan melalui Instagram Story-nya, ia mencatat bahwa ia masih menikmati latihan lain, termasuk sumo squat dengan beban tangan.

Terkait: Brittany Mahomes yang sedang hamil memamerkan benjolan bayinya dalam video olahraga

Brittany Mahomes tidak membiarkan kehamilan memperlambatnya di gym. Brittany, 28, yang bulan lalu mengumumkan bahwa dia sedang mengandung anak ketiganya dengan suaminya Patrick Mahomes, membagikan video latihan di Instagram story-nya pada Kamis, 1 Agustus. Brittany melakukan berbagai latihan dalam klip tersebut, termasuk squat […]

“Apapun sumonya, daftarkan aku,” tulisnya di caption.

Guru kebugaran Christy Rae Pada bulan Oktober, Britney mengungkapkan rutinitas kebugarannya, berbagi di Instagram bagaimana dia berolahraga untuk menghindari apa yang disebut “mommy butt”.

“Banyak wanita mengalami apa yang disebut ‘wax butt’ selama dan setelah kehamilan, yaitu ketika otot bokong kehilangan bentuk dan massa otot,” Ray Brittany memberi judul pada klip latihan tersebut. “Hal ini sering kali berkaitan dengan perubahan postur dan bagaimana tubuh kita bereaksi saat menyesuaikan diri dengan kehamilan.”

Ray melanjutkan, “Dengan berfokus pada kesadaran gluteus dan melanjutkan latihan kekuatan, Anda dapat terus membangun otot. Ini semua tentang gerakan yang tepat, postur tubuh, dan beban berlebih yang progresif.

Terkait: Brittany Mahomes memperingatkan para ibu yang mengalami cedera punggung

Brittany Mahomes memperingatkan rekan satu timnya untuk menjaga tubuh mereka setelah cedera. Sekadar pengingat harian Anda: Jaga dasar panggul Anda setelah punya anak, tulis Mahomes, 28, melalui Instagram Story-nya pada Rabu, 6 Maret, disertai foto dirinya mengenakan gelang rumah sakit. “Dengan serius. Dari: seorang gadis […]

Brittany telah bekerja keras menghadapi kehamilan ketiganya dan mengungkapkan dalam kisah Instagram pada bulan Juli bahwa itu adalah kehamilan tersulitnya.

“Selamat pagi, hanya aku dan kulitku [sic] kehilangan akal sehatku,’ tulisnya dalam postingannya di bulan Juli. ‘Kehamilan ini adalah yang terberat bagiku…penyakit, kelelahan, dan sekarang kulitnya!’

Di masa lalu, Brittany menyebut “tidak konsisten” dengan olahraganya sebagai cara jitu untuk tetap bugar sepanjang tahun, yang membantunya saat pertama kali dipanggil untuk pemotretan. Baju Renang Bergambar Olahraga urusan.

“Orang-orang sering bertanya kepada saya apa yang saya lakukan di gym untuk menyiapkan baju renang. Fakta menarik – Saya memotret untuk @si_swimsuit seminggu kemudian 🤪,”dia berbagi di Instagram pada bulan Mei. “Saya selalu berkhotbah bahwa konsisten di gym dan menjaga tubuh saya tetap sehat akan membantu saya menjadi versi terbaik dari diri saya tidak hanya selama musim pakaian renang, tetapi sepanjang tahun!”