Bek Aston Villa Tyrone Mings mengakui pemulihannya dari cedera lutut jangka panjang sangat buruk dan ragu dia akan kembali beraksi.
Mings mengalami cedera ligamen anterior (ACL) kedua pada Agustus 2023 saat pertandingan pembuka Villa melawan Newcastle United. Sulit untuk pulih, tim Inggris juga mengalami kerusakan tulang rawan.
Tingkat cederanya serius karena Mings menderita atrofi otot yang signifikan di kaki kanannya, ACL keduanya sejak berada di Bournemouth, dan butuh 473 hari untuk pulih, sehingga menyebabkan kesulitan psikologis.
Kali ini, pemain berusia 31 tahun itu absen selama 445 hari, hanya kalah melawan Crystal Palace di Carabao Cup pada Oktober lalu. Mings memulai Liga Premier pertamanya dengan kemenangan 3-1 di Brentford pada Rabu malam, sebuah perubahan haluan yang mengesankan dan luas, terutama dalam tahap pemulihan, di mana Mings berjuang keras.
Berbicara di zona campuran setelah pertandingan melawan Brentford, Mings berkata: “Itu (comebacknya) sangat buruk, benar-benar buruk.” “Tetapi saya telah melakukannya sebelumnya dan saya akan melakukannya lagi. Saya selalu bertanya-tanya apa yang menghambat saya, apakah itu malam seperti tadi malam, keluarga atau harga diri pribadi. Itu adalah segalanya. Di masa-masa sulit, Anda bertanya: mengapa saya masih melakukan ini?
“Pesan dari mereka (suporter) sangat membesarkan hati dan berperan besar. Saya berterima kasih kepada fans Villa atas hal itu karena sorakan dan semua yang membantu saya kembali. Perasaan yang menyenangkan malam ini.”
Sebagai Atletik Dirinci pada bagian tersendiri, rehabilitasi Mings dibagi menjadi beberapa tahap karena besarnya dimensi yang dimilikinya. Dia terbang ke Philadelphia selama tiga minggu dan bekerja dengan spesialis ACL – yang pernah bersamanya selama cedera sebelumnya di Bournemouth. Sumber yang dekat dengan situasi tersebut, yang, seperti orang lain dalam artikel tersebut, berbicara tanpa menyebut nama untuk melindungi hubungan, menggambarkan fasilitas tersebut sebagai “kelas atas”.
“Anda mengalami hari-hari baik, hari-hari buruk, jam-jam baik, jam-jam buruk,” tambah Mings. “Tapi saya sangat percaya pada visualisasi. Saya telah bermain malam ini dengan kepala saya berkali-kali, jadi ketika Anda kembali ke sana, saya merasa sangat nyaman dan karena kerja mental yang telah saya lakukan sebelumnya, rasanya seperti saya tidak pernah pergi.
“Ini juga berarti saya telah melihat hari-hari yang lebih buruk daripada hari-hari buruk dalam sepak bola selama 16, 17 bulan terakhir, jadi saya bisa memasukkannya ke dalam konteks dan saya sangat tenang setelah kekalahan atau pertandingan yang buruk.
“Ada suatu masa ketika saya berpikir saya tidak akan pernah pulih dari cedera lutut ini, karena tingkat keparahan dan komplikasinya. Ketika saya memikirkan di mana saya berada, hari-hari buruk dalam sepak bola sepertinya tidak terlalu buruk.
“Saya tidak berpikir, ‘Ini dia,’ tapi ada hari-hari ketika saya yakin saya membenturkan kepala ke dinding selama berbulan-bulan dan tidak melihat kemajuan apa pun. Kapan sesuatu akan berubah? Saya tidak pernah berkata, ‘Saya “Saya tidak pernah berpikir, ‘Saya tidak akan pernah bermain sepak bola lagi.’
Mings telah bekerja di AS tiga kali, termasuk awal tahun ini, dan terus bekerja di Qatar. Kemajuannya tidak sederhana; ada juga saat-saat di mana dia merasa lebih cepat dari jadwal – Unai Emery sudah lama memperkirakan dia akan siap berlatih pada bulan September – berlari di lapangan dan perlahan-lahan meningkatkan beban kerjanya. Di lain waktu, optimisme dihancurkan oleh kekecewaan.
“Saya pikir mungkin bulan April tahun ini (adalah titik terendahnya),” ujarnya. “Perjalanannya sangat stop-start, stop-start. Hingga bulan Oktober dan November lalu, saya masih menjalani operasi pelurusan lutut, sehingga rehabilitasi baru dimulai.
“Ada banyak kemunduran, jadi saya pikir di bulan April, saya sudah menghabiskan semua yang bisa saya lakukan di sini. Sejujurnya, satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan dalam situasi seperti ini adalah menempatkan satu kaki di depan yang lain. yip, lanjutkan Itu sebabnya saya katakan gunakan setiap motivasi yang Anda miliki. Ada hari yang berbeda dan hal yang berbeda.
“Kadang-kadang ketika Anda jauh dari rumah, jauh dari keluarga Anda – saya telah menghabiskan banyak waktu di Amerika – Anda berpikir jika keluarga berpikir saya bisa melakukannya, saya akan datang setiap hari dan terus melakukan hal yang sama. pekerjaan.”
Masuk lebih dalam
Di dalam perjalanan 445 hari Tyrone Mings menuju pemulihan
(Shawn Botterill/Getty Images)
