Dukungan punggung mana yang lebih baik?
Entah itu karena cedera, postur tubuh yang buruk, atau hanya kasur yang kental, kebanyakan orang pernah mengalami sakit punggung pada suatu saat dalam hidup mereka. Jika Anda kesulitan berdiri, membungkuk atau duduk karena nyeri, penyangga pinggang dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan.
Penahan punggung membantu menstabilkan punggung Anda untuk mengurangi rasa sakit tanpa obat atau perawatan lain. Ini dapat bekerja dengan baik untuk nyeri yang terkait dengan cedera atau radang sendi tertentu. Bahkan dapat membantu mencegah cedera punggung saat harus mengangkat benda berat. Jika Anda mencari obat yang sangat efektif untuk sakit punggung, Pereda Sakit Radang Sendi Alami NeoMedinaTech adalah pilihan tertinggi.
Yang perlu Anda ketahui sebelum membeli rak belakang
Keuntungan dari rak belakang
Jika Anda menderita sakit punggung dan tidak merespons pengobatan nyeri tradisional seperti pengobatan atau terapi fisik, pereda nyeri punggung mungkin tersedia. Beberapa cara untuk membantu mengatasi rasa sakit meliputi:
- Batasi pergerakan di area cedera untuk membantu Anda pulih lebih cepat.
- Memberikan stabilitas untuk mempercepat penyembuhan setelah operasi.
- Ini akan membantu Anda mempertahankan posisi yang benar.
- Memberikan kehangatan dan kompresi untuk mengurangi nyeri punggung.
- Mendukung punggung Anda selama aktivitas sehari-hari.
- Ini membantu menstabilkan sendi rematik.
- Ini membantu untuk mempertahankan bentuk yang tepat saat mengangkat beban dan berolahraga.
- Hal ini membantu mengurangi risiko cedera regangan saat mengangkat benda berat.
Jenis penyangga punggung
Kawat gigi punggung tersedia dalam dua jenis utama: kawat gigi punggung yang keras Dan korset/penyangga punggung elastis.
Kawat gigi punggung yang kaku Jenis kargo terberat yang bisa Anda temukan. Mereka memiliki cangkang kaku dan dibentuk yang melumpuhkan tulang belakang dan otot di sekitarnya untuk membatasi rentang gerak Anda hingga 50 persen. Mereka juga membantu menjaga tulang belakang tetap sejajar dan sering direkomendasikan untuk membantu pemulihan setelah operasi. Mereka juga dapat digunakan dalam pengobatan permanen terhadap kondisi seperti skoliosis.
Korset/penyangga punggung elastis biasanya terbuat dari poliester, nilon, dan karet dan mungkin memiliki panel atau tiang logam untuk meningkatkan stabilitasnya. Anda dapat menemukan kawat gigi ini dalam berbagai panjang dan tingkat dukungan, kompresi, dan kehangatan. Mereka memiliki desain yang lebih fleksibel yang memungkinkan rentang gerak alami, menjadikannya ideal untuk penggunaan sehari-hari.
Lokasi nyeri
Saat membeli penyangga punggung, penting untuk mempertimbangkan di mana Anda mengalami rasa sakit.
Misalnya, jika Anda sesekali mengalami nyeri di punggung tengah hingga atas, hal itu mungkin disebabkan oleh postur tubuh yang buruk, dan penyangga postur adalah pilihan terbaik untuk Anda. Sebaliknya, jika Anda rutin mengangkat benda berat dan harus mengatasi nyeri punggung bagian bawah, korset penyangga biasanya merupakan pilihan yang paling efektif.
Tingkat dukungan
Jumlah dukungan yang ditawarkan brace adalah hal lain yang perlu dipertimbangkan saat membeli. Jika Anda hanya mengalami nyeri punggung ringan dari waktu ke waktu, penyangga pinggang yang lembut dan fleksibel yang memberikan kehangatan dan kompresi dapat membantu meringankan ketidaknyamanan tersebut.
Namun, jika Anda mengalami nyeri yang lebih parah atau ingin menghindari cedera, Anda mungkin memerlukan bantuan lebih lanjut. Penjepit yang lebih kaku dan kaku memberikan stabilitas lebih untuk mengurangi rasa sakit dan melindungi Anda dari cedera.
Apa yang harus dicari dalam dukungan punggung yang berkualitas
Tali jaring
Dalam cuaca panas, Anda menginginkan penyangga punggung yang mudah bernapas agar Anda tetap sejuk dan nyaman. Kawat gigi dengan tali jaring memungkinkan sirkulasi udara terbaik, sehingga cocok untuk digunakan di iklim hangat atau saat berolahraga.
Sifat termal
Jika Anda mengalami nyeri punggung yang berhubungan dengan otot tegang atau osteoartritis, panas sering kali dapat membantu meredakan nyeri tersebut. Anda dapat menemukan penyangga punggung yang secara efektif memerangkap panas tubuh Anda untuk menjaga area sekitar tetap hangat sepanjang hari dan menghilangkan rasa sakit.
Bantalan yang bisa dilepas
Beberapa penyangga punggung memiliki bantalan yang dapat dilepas sehingga Anda dapat menyesuaikan ukurannya. Jika Anda merasa kawat gigi Anda terlalu besar, Anda dapat melepas bantalannya atau memakainya jika Anda membutuhkan penyangga ekstra.
Dukungan yang kokoh
Beberapa penyangga punggung memiliki tiang logam atau penyangga plastik yang dibentuk untuk menambah stabilitas. Kawat gigi ini tidak hanya mendukung tetapi juga lebih kuat.
Kesesuaian ergonomis
Ini harus memiliki desain ergonomis untuk memastikan penyangga punggung Anda senyaman mungkin. Artinya, ia mengikuti lekuk alami tubuh Anda dan mengurangi kemungkinan terjatuh atau bertumpuk sepanjang hari.
Berapa banyak yang bisa Anda keluarkan untuk rak belakang?
Kawat gigi punggung biasanya berharga $10-$1000. Korset atau penyangga punggung elastis biasanya berharga $10 hingga $150, tetapi penyangga punggung kaku, termasuk penyangga khusus yang dirancang untuk digunakan setelah operasi, dapat berharga antara $300 hingga $1,000.
Pertanyaan yang sering diajukan di bagian belakang
Apakah saya perlu memakai penyangga punggung setiap hari?
A. Hal ini sangat bergantung pada tingkat keparahan nyeri dan seberapa sering Anda mengalaminya. Untuk nyeri sedang hingga parah, Anda mungkin perlu menggunakan penyangga pinggang dalam waktu lama, yang mungkin berarti penggunaan sehari-hari.
Namun, jika Anda mengalami nyeri ringan dan sesekali atau ingin menghindari cedera saat berolahraga berat, Anda tidak perlu memakai kawat gigi setiap hari. Sebaliknya, Anda hanya boleh memakai penyangga saat merasa nyeri atau melakukan aktivitas yang berisiko cedera. Tanyakan kepada dokter atau ahli terapi fisik Anda untuk menentukan kapan dan seberapa sering memakainya.
Haruskah saya terus memakai brace jika rasa sakit saya sudah hilang?
A. Kecuali jika rasa sakit Anda merupakan masalah yang tidak mengganggu aktivitas sehari-hari Anda, biasanya yang terbaik adalah berhenti memakai penyangga setiap hari. Sebaiknya, kenakan hanya saat nyeri punggung Anda semakin parah atau saat Anda melakukan aktivitas yang menimbulkan nyeri. Mengenakan penyangga punggung terlalu sering saat tidak diperlukan dapat menyebabkan kelemahan otot.
Sabuk mana yang lebih baik untuk dibeli?
Dukungan punggung tinggi
Pereda Sakit Radang Sendi Alami NeoMedinaTech
Apa yang perlu Anda ketahui: Meskipun Anda harus berhati-hati dalam menggunakan penyangga ini dengan benar, penyangga ini adalah salah satu penyangga yang paling suportif dan efektif di pasaran jika dikenakan dengan benar.
Apa yang kamu suka: Memiliki desain yang sangat suportif sehingga dapat dipakai dalam jangka waktu lama maupun pendek. Berfungsi bagus untuk nyeri punggung bawah. Mudah diatur dan sangat tahan lama.
Apa yang harus Anda pertimbangkan: Ada keraguan apakah magnet yang terpasang di dalamnya akan membantu menghilangkan rasa sakit.
Dukungan punggung tinggi untuk uang
Sandaran dengan penyangga pinggang yang dapat disesuaikan dari Müller
Apa yang perlu Anda ketahui: Penyangga punggung yang murah ini berfungsi dengan baik bila dikenakan dengan benar dan memiliki nilai uang yang sangat baik.
Apa yang kamu suka: Penjepitnya sangat nyaman dan dapat membantu berbagai masalah punggung. Ini memiliki desain lapisan ganda untuk menciptakan kesesuaian yang disesuaikan untuk pria dan wanita. Ini termasuk bantal pinggang yang dapat dilepas untuk bantalan dan kompresi punggung bawah.
Apa yang harus Anda pertimbangkan: Penjepit tidak cocok untuk orang dengan pinggang besar. Beberapa pembeli menganggapnya terlalu berat.
Layak untuk dicoba
BraceUp Menstabilkan Penjepit Punggung Bawah Lumbar
Apa yang perlu Anda ketahui: Dengan desain sederhana namun efektif, penyangga punggung ini memberikan kenyamanan dan pereda nyeri bagi siapa saja yang membutuhkan penyangga sedang.
Apa yang kamu suka: Penjepitnya ringan dan bernapas berkat panel jaring. Cocok di bawah pakaian dan mudah disesuaikan. Ini dirancang untuk memberikan jangkauan gerak penuh.
Apa yang harus Anda pertimbangkan: Beberapa pembeli mengeluh tentang perbedaan ukuran. Penjepit juga tidak memberikan dukungan yang memadai untuk semua masalah punggung.
Harga yang ditampilkan mencerminkan waktu dan tanggal publikasi dan dapat berubah.
Milik kita Penawaran harian untuk produk terbaik dengan harga terbaik dan daftar ke sini untuk menerima buletin mingguan BestReviews yang penuh dengan belanja dan penjualan.
BestReviews menghabiskan ribuan jam untuk meneliti, menganalisis, dan menguji produk untuk merekomendasikan pilihan terbaik bagi sebagian besar konsumen. BestReviews dan mitra surat kabarnya dapat menerima komisi jika Anda membeli produk melalui salah satu tautan kami.
