Sabtu, 28 Desember 2024 – 01:09 WIB
Jakarta – Influencer kebugaran dan YouTuber Bobby Ida membagikan sejumlah tips bermanfaat kepada para pengikutnya. Dikenal sebagai atlet yang aktif mengedepankan gaya hidup sehat, Bobby kerap mengingatkannya akan pentingnya konsistensi berolahraga dan pola makan seimbang.
Baca juga:
Sering dituding cantik tapi terlambat menikah, influencer Khaty Cai membuktikan dirinya bisa mendapatkan permainan terbaik
“Nasihatnya sederhana, yang utama adalah menikmati apa yang kita lakukan dan konsisten. Misalnya sehari saja olahraga, jangan besoknya. Asalkan setiap hari olahraga sebanyak-banyaknya, tidak masalah. berapa lama,” kata Bobby Ida dalam keterangan tertulisnya. Putar lagi.
Pria asal Bali-Jerman ini menegaskan, kesuksesan membangun tubuh sehat tidak bisa diraih dalam waktu singkat. Ia menghimbau agar masyarakat tetap termotivasi dan tidak cepat menyerah dalam menjalani prosesnya.
Baca juga:
Sering terabaikan, berikut 8 gejala rendah gula dalam tubuh yang patut Anda ketahui.
Selain berolahraga, Bobby juga menekankan pentingnya mengurangi asupan gula dan menggantinya dengan pemanis alami seperti daun stevia. Ia menceritakan pengalamannya menggunakan Steffi, pemanis alami berbahan dasar daun stevia yang sudah ia gunakan selama hampir satu dekade.
Baca juga:
Travel influencer kasih tips berlibur ke desa wisata, riset dulu
“Setiap orang harus memahami bahwa mengurangi konsumsi gula sangat penting untuk hidup sehat. Tapi apa yang bisa menggantikan gula? Baik itu kopi atau teh, bagi banyak orang, minuman ini baru terasa enak jika ditambahkan gula,” – kata Bobby mengawali percakapan. video tips sehat diunggahnya ke akun Instagram @bobbyida.
“Itulah mengapa sangat sulit untuk mengurangi atau menghilangkan gula. Salah satu pengganti gula yang saya gunakan hampir setiap hari selama 10 tahun adalah stevia. Steffi adalah produk alami yang terbuat dari daun stevia, dan rendah gula bahkan kalori. “Tidak, meski rasanya manis,” tambahnya.
Bobby menjelaskan, rasa Steffi berbeda dengan gula pasir, namun pengguna akan terbiasa setelah beberapa kali menggunakannya.
“Steffi juga bisa digunakan untuk memasak dan bisa dipadukan dengan yogurt dan makanan lainnya. Stevia yang bisa saya rekomendasikan adalah Steffi, karena komposisinya hanya air, daun stevia dan tidak ada bahan tambahan lainnya. Maka sudah halal dan BPOM. Yuk, yuk potong gulamu. Minumlah bersama Steffi,” seru Bobby.
Postingan Instagram Bobby pun mendapat banyak tanggapan positif dari para pengikutnya. Beberapa di antaranya mengaku mengganti gula pasir dengan pemanis alami, seperti saran Bobby.
“Penikmat kopi sejati tidak pernah menambahkan gula,“, tulis netizen.
“Setuju! Satu tetes sudah cukup untuk secangkir besar kopikomentar yang lain.
“Saya tidak pernah memasukkan gula ke dalam teh atau kopi saya sejak melihat isi bab tersebutkata seorang warganet.
Sebagai atlet profesional, Bobby berharap dapat terus menginspirasi masyarakat untuk menjalani pola hidup sehat.
“Saya juga berharap semakin banyak masyarakat Indonesia yang bisa menghadirkan gaya hidup sehat dan positif kepada dunia,” ujarnya.
Halaman selanjutnya
“Steffi juga bisa digunakan untuk memasak dan bisa dipadukan dengan yogurt dan makanan lainnya. Stevia yang bisa saya rekomendasikan adalah Steffi, karena komposisinya hanya air, daun stevia dan tidak ada bahan tambahan lainnya. Maka sudah halal dan BPOM. Yuk, yuk potong gulamu. Minumlah bersama Steffi,” seru Bobby.
