Lucy Hale merayakan tiga tahun kewaspadaan!
Itu Pembohong Kecil yang Cantik tawas, 35, diterima Instagram pada hari Kamis, 2 Januari untuk merayakan pencapaiannya. Dia membagikan tangkapan layar aplikasi ketenangannya, yang menunjukkan dia sudah sadar selama tiga tahun — yaitu 1.097 hari atau 26.312 jam.
Detik kedua, Hale membayangkan dirinya duduk di dinding bata menghadap genangan air, membelakangi kamera sambil menatap ke kejauhan sambil berpikir.
“Brengsek. 3 tahun yang lalu hari ini saya memulai perjalanan saya untuk mengingat siapa saya,” Hale menulis pada postingannya. “Sejak itu saya mengalami momen-momen yang hanya dapat digambarkan sebagai keajaiban dan keajaiban murni. Saya sangat berterima kasih setiap hari – untuk orang-orang yang mengalaminya tunjukkan padaku jalannya, demi kekuatan yang lebih besar dari diriku sendiri yang mencintaiku tanpa syarat, dan atas tekadku untuk tidak menyerah kepada semua orang yang mendukung perjalananku, aku merasakan cintamu dan itu sangat berarti bagiku.”
Aktris itu melanjutkan, “Jika kamu sedang berjuang atau menempuh jalan ini, teruslah maju. Teruskan saja. Anda tidak sendirian dan dunia membutuhkan Anda. ❤️”
Hale cukup berani untuk merinci kecanduannya terhadap alkohol selama bertahun-tahun. Pada bulan September 2023, dia menggambarkan saat dia mencapai “titik terendah” dan tahu dia harus berhenti minum.
“Saya memutuskan untuk melakukan segala daya saya agar bisa bangun pada pagi hari tanggal 2 Januari 2022,” ujarnya. Rakyat. “Saya tahu jika saya melanjutkan jalan ini, saya akan kehilangan semua yang saya pedulikan. Itu adalah pilihan paling menakutkan dalam hidupku, tapi itu juga merupakan hadiah terbaik. Ketika saya mengubahnya, segalanya berubah. Seluruh hidupku berubah.”
Hale berusia 32 tahun saat itu dan pertama kali mulai minum pada usia 18 tahun.
Lucy Hale sangat terbuka tentang perjalanannya menuju ketenangan setelah memilih untuk berhenti minum. Alumni Pembohong Kecil yang Cantik itu mengungkapkan di podcast Call Her Dad pada November 2023 bahwa kecanduan alkoholnya “menjadi sangat gelap” pada titik-titik tertentu, menjelaskan: Saya sangat terpukul. Saya sangat takut.” Hale mengambilnya terlebih dahulu […]
“Sejak saya masih muda, saya selalu merasa sendirian dan disalahpahami,” katanya. “Jadi, saat remaja, saya menemukan alkohol – hal itu benar-benar mematikan otak saya. Dan itu berhasil bagi saya untuk sementara waktu, hingga hari mulai gelap.
Menurut aktris tersebut, meskipun dia siap berhenti minum, dia merasa “tidak berdaya menghadapi obsesi ini”.
“Saya harus melalui proses ketenangan saya sendiri,” katanya kepada publikasi tersebut. “Butuh waktu bertahun-tahun, banyak kekambuhan, banyak momen kelam, banyak yang benar-benar muncul di hadapan saya untuk mencari tahu apa yang berhasil dalam hidup saya, mengapa saya minum, karena saya berhenti minum alkohol, tetapi secara kiasan. hanya sebagian saja.”
Lucy Hale telah dikaitkan dengan aktor, penyanyi, dan berbagai pemain selama bertahun-tahun. Dalam wawancara bulan Desember 2012 dengan Nylon, dia berkata, “Saya telah belajar sesuatu yang baik dan positif dari setiap hubungan yang saya jalani. Beberapa dari kita harus melakukannya di depan umum.” […]
Hale pertama kali terbuka tentang upaya ketenangannya setelah merayakan satu tahun kesadarannya pada bulan Februari 2023, menjelaskan melalui Instagram: “Meskipun perjalanan ini sebagian besar bersifat pribadi, semua orang yang saya perjuangkan malam ini, saya harus memberi tahu seseorang bahwa Anda memang demikian. Anda tidak sendirian dan kamu dicintai.”
Hale kemudian merefleksikan keputusannya untuk berhenti minum, dengan mengatakan bahwa dia adalah “peminum buku teks”.
“Saya telah berusaha untuk sadar sejak saya berusia 20 tahun. Saya berumur 33 tahun. Itu membutuhkan waktu. Butuh waktu. Saya harus bersabar dengan diri saya sendiri,” katanya di podcast CEO’s Diary pada Februari 2023, sambil mengakui bahwa menurutnya “Lucy yang asli” akan keluar ketika dia minum. “Tahukah Anda? Lucy yang asli muncul, tapi itu adalah kemarahan dan rasa sakit yang sama yang sudah lama kutahan, tapi dia juga menenangkan pikiranku. Otakku tidak mau mati dan itu melelahkan.”
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang berjuang melawan penyalahgunaan narkoba, silakan hubungi kami Hotline Nasional Administrasi Layanan Penyalahgunaan Zat dan Kesehatan Mental (SAMHSA). di 1-800-662-BANTUAN (4357).
