Brandy Ledford Ia mempunyai rencana besar untuk tahun 2025, dan salah satunya mencakup visi Channing Tatum dalam pose yoga tanpa kompromi.
Itu Pengawas Bay: Hawaii alumni telah mengikuti yoga sebagai cara untuk hadir dan bahkan mulai mengajar kerajinan tangan. Dia berkata Kami mingguan salah satu tujuannya adalah memulai retret yoga yang populer.
Teman-temannya ada di urutan pertama dalam daftar undangan, lalu Magic Mike sendiri.
“Aku ingin seorang teman yang sangat baik, Denise Richards. Saya pikir kita akan bersenang-senang. temanku Cindy Crawfordpelatih dari “Saya pikir akan sangat bagus jika dia datang,” kata Ledford, 55 tahun Kami di pesta Natal tahunan Misi Los Angeles. “Channing Tatum karena aku ingin melihatnya di Downward Dog. Itu bagus sekali. Aku ingin melihatnya di Downward Dog jenis apa pun.”
Bagi yang belum paham, Downward Dog adalah salah satu pose yoga yang paling populer. Ini melibatkan menempatkan kepala di lantai dengan lengan terentang ke depan, kaki di lantai, dan kaki lurus serta pinggul di udara.
Lebih serius lagi, minat Ledford untuk berlatih yoga di tahun baru berasal dari keinginannya untuk tetap sadar.
“Saya pikir ini akan sangat menyenangkan. Selamat bersenang-senang dan tetap waspada,” tambahnya. “Teruslah waspada. Dan saya sedang mempertimbangkan untuk berkolaborasi dengan beberapa merek, jadi menurut saya itu akan sangat menyenangkan, menjadi selebriti berusia di atas 50 tahun.
Dia memperluas pentingnya yoga dalam hidupnya Instagram video pada bulan Juni.
“Hari ini dan setiap hari saya merayakan kekuatan transformatif yoga,” dia memberi judul pada video tersebut, yang menunjukkan dia memimpin sebuah kelompok melalui latihan yoga. “Sebagai seorang guru yoga, saya merasa rendah hati untuk membagikan disiplin kuno ini dan menyaksikan dampaknya yang besar. Yoga bukan hanya latihan fisik – yoga merupakan perpaduan harmonis antara presisi, vitalitas, dan spiritualitas. Di sini, musik bertemu dengan gerakan dan menciptakan tempat sakral bagi jiwa saya.”
Persahabatan dan kebugaran! Selebriti sama seperti kita – mereka lebih memilih untuk tetap bugar dengan bantuan teman atau orang lain. Entah itu anjing yang menghadap ke bawah, berlari di trotoar, atau mengangkat beban, para bintang senang menurunkan berat badan bersama kenalan terkenal mereka. Misalnya, Reese Witherspoon berjalan-jalan bersamanya […]
Dia melanjutkan, “Yoga telah menjadi bagian penting dalam perjalanan ketenangan saya, membantu saya mengembangkan kedamaian batin, keseimbangan, dan koneksi. Saya bersyukur atas keberadaannya dalam hidup saya dan bangga menjadi bagian dari komunitas global yang menghargai manfaatnya.”
Meskipun kehidupan spiritual Ledford berfokus pada ketenangan dan kesadarannya sendiri, dia menambahkan bahwa memberi kembali kepada masyarakat adalah “sangat penting.”
“Saya sering kali suka memberi secara finansial, dan saya jarang mendapat kesempatan untuk melayani,” katanya mengenai waktunya di Misi LA. “Jadi sangat berarti bisa melakukan keduanya. Saya juga menyukai ide untuk mempromosikannya sehingga semoga lebih banyak orang yang berdonasi jika mereka melihat kami di sini.”
