Kelly Stafford Baru-baru ini, dia mengakui bahwa media sosial telah berdampak buruk pada kesehatan mentalnya.
Stafford, 34, membuat pengakuan jujur saat mendiskusikan resolusi Tahun Baru Episode Kamis, 2 Januari podcastnya The Morning After.
“Saya sangat ingin menjauh dari media sosial. Saya tidak ingin berada di dalamnya lagi. Sejujurnya, hal ini membuat saya tertekan,” kata Kelly sambil menahan air matanya. “Tetapi dalam pekerjaan yang kami lakukan, itu bukanlah suatu pilihan.”
Stafford, istri gelandang Los Angeles Rams Matthew Staffordmenjelaskan bahwa aktif di media sosial sangat penting untuk keberhasilan podcastnya, namun dia mengatakan komentar tentang penampilannya telah memaksanya untuk secara serius mempertimbangkan pro dan kontra.
“Aku manusia,” kata Kelly. “Saya menulis sesuatu tentang permainan atau sesuatu dan entah saya harus merias wajah lebih banyak atau sekarang saya terlihat seperti menjalani operasi plastik karena saya sebenarnya punya waktu untuk merias wajah dan saya merasa harus melakukannya karena saya melakukannya. dia.”
Kelly bercanda, “ Aku akan memberitahumu hal pertama ketika aku bangun dan memberitahumu dimana dokter yang akan aku tuju.’
“Saya semakin tua,” tambahnya. “Ini seharusnya tidak terjadi. Sangat, sangat menakutkan membesarkan empat gadis di dunia di mana pendapat orang yang belum pernah Anda temui penting bagi Anda.
Kelly dan Matthew, yang menikah pada tahun 2015, memiliki empat anak perempuan: kembar Penggergaji Dan Pedagang lilin7, Pemburu6 dan Tyler4.
“Saya tidak memberi tahu orang-orang bahwa saya akan memiliki kulit yang lebih kencang, karena sebenarnya tidak,” kata Kelly. “Saya seorang wanita berusia 30-an dan saya memiliki perasaan. Namun saya mencoba mengingat dengan lebih baik bahwa orang-orang yang mengomentari hal-hal tertentu tidak senang dengan keadaan dalam hidup mereka.
Kelly dengan jujur mengakui, “Jika ada orang yang mencoba menyakiti saya dengan komentar, selamat. Anda berhasil.’
Selain itu, Kelly menjelaskan bagaimana suaminya mulai menyadari bahwa media sosial berdampak negatif pada kesejahteraannya.
“Itu bolak-balik dengan Matthew juga, karena dia melihatnya,” katanya, aku membawanya.
Kelly mengimbau setiap pendengar podcast yang mungkin bertanggung jawab atas serangan pedas yang beredar online.
“Maksudku, jika kamu mendengarkan ini dan kamu adalah manusia… Ya Tuhan, maafkan aku,” katanya ketika suaranya mulai serak. “Dan Anda salah satu orang yang mengomentari hal-hal buruk di Instagram seseorang, hentikan saja. Ini menyakitkan. Anda tidak pernah tahu apa dampaknya terhadap seseorang. Jadi hentikan.”
Pada akhirnya, Kelly mengatakan resolusinya untuk tahun ini adalah untuk “mengingatkan diri saya setiap hari bahwa orang-oranglah yang penting bagi saya, pemikiranlah yang penting bagi saya.”
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang dalam kesulitan atau krisis, Anda bisa mendapatkan bantuan. Telepon atau SMS 988 atau ngobrol melalui telepon 988lifeline.org.