HARRIET sayang: Saya dan kakak laki-laki saya melakukan perjalanan ke Italia bulan lalu. Ini adalah pertama kalinya kami bepergian ke luar Amerika, jadi saya sangat senang dengan pengalaman ini.
Saya pikir ini akan menjadi perjalanan yang menyenangkan dan berkesan, terutama karena kami semua rukun. Namun, saya segera menyadari bahwa segala sesuatunya tidak berjalan semulus yang saya harapkan.
Ini adalah pertama kalinya dalam lebih dari 10 tahun kami menghabiskan begitu banyak waktu bersama. Meskipun kami selalu menikmati kebersamaan satu sama lain selama kunjungan singkat atau pertemuan keluarga, kebersamaan sepanjang perjalanan menciptakan banyak ketegangan. Kedua saudara perempuanku khususnya saling bertengkar hampir sepanjang liburan.
Pertengkaran yang terus-menerus membuat kami sulit menikmati pemandangan dan pengalaman yang seharusnya kami bagikan. Saya mencoba menengahi dan menjaga perdamaian dengan menempatkan diri saya di tengah-tengah, namun hal itu melelahkan. Saya menghabiskan lebih banyak waktu untuk menenangkan semua orang daripada menikmati perjalanan.
Tadinya aku berharap liburan ini bisa mendekatkan kita, tapi malah membuatku kelelahan dan kecewa.
Kini setelah kami kembali, saudara-saudaraku merencanakan liburan lagi agar kami dapat menghabiskan lebih banyak waktu bersama. Saya menyayangi saudara-saudara saya, tetapi saya ragu untuk merencanakan perjalanan besar bersama lagi.
Bagaimana cara menyelesaikan masalah yang muncul tanpa menimbulkan konflik lebih lanjut?
– Perselisihan keluarga
ANAK KELUARGA TERHORMAT: Sebaiknya anda membicarakan hal ini langsung dengan keluarga anda.
Bagikan rasa frustrasi Anda yang disebabkan oleh pertengkaran dan ketegangan yang terus-menerus. Mengingat betapa menguras emosi Anda, beri tahu saya pendapat Anda tentang melakukan perjalanan bersama lagi. Mintalah mereka untuk membagikan pengalaman perjalanan mereka dan pemikiran jujur mereka untuk melakukan perjalanan tersebut lagi.
Ajaklah mereka untuk mempertimbangkan bagaimana mereka dapat melakukan hal-hal berbeda untuk memastikan perdamaian selama perjalanan. Mendengarkan. Anda akan tahu jika Anda perlu melakukannya lagi.
HARRIET sayang: Saya merasa seperti saya selalu memberi kepada orang lain, tapi saya tidak pernah punya waktu untuk diri sendiri. Saya seorang ibu tunggal. Saya mempunyai pekerjaan penuh waktu dan membantu merawat ibu saya.
Bagaimana saya bisa menetapkan batasan dan mulai menjadikan perawatan diri sebagai prioritas tanpa merasa bersalah?
– Hutan
JUGGLING yang terhormat: Walaupun kelihatannya sulit pada awalnya, Anda harus mulai mengutamakan diri sendiri.
Ini mungkin berarti bangun satu jam lebih awal untuk bermeditasi, mandi, minum teh, meregangkan tubuh, atau menjaga diri sendiri sebelum Anda bangun di rumah. Ajari keluarga Anda untuk menenangkan diri di pagi dan sore hari, meski hanya beberapa menit.
Minta bantuan. Ketahuilah bahwa Anda tidak harus melakukan semuanya sendirian, meskipun Anda seorang ibu tunggal.
Berjejaring dengan orang lain yang memiliki kebutuhan serupa. Aturlah untuk mengasuh anak satu sama lain dan membantu bila diperlukan. Kumpulkan sumber daya Anda bila diperlukan dan jadwalkan waktu istirahat sehingga setiap orang memiliki kesempatan untuk melakukan dekompresi.
Harriette Cole adalah pakar gaya hidup dan pendiri DREAMLEAPERS, sebuah inisiatif untuk membantu orang mencapai dan mewujudkan impian mereka. Pertanyaan dapat diarahkan ke askharriette@harriettecole.com atau Andrew McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
