Hari Gluten Nasional, yang diperingati setiap tanggal 13 Januari, merayakan meningkatnya kesadaran akan intoleransi gluten dan manfaat diet bebas gluten. Apakah Anda menderita penyakit celiac, sensitivitas gluten, atau sekadar lebih menyukai gaya hidup bebas gluten, hari ini menyoroti pentingnya membuat pilihan makanan yang baik dan menerima berbagai alternatif makanan lezat. Ini adalah pengingat bahwa hidup bebas gluten tidak berarti melepaskan rasa atau nutrisi. Pada Hari Gluten Nasional 2025, kami membawakan Anda camilan lezat yang belum pernah Anda ketahui sebelumnya bebas gluten. Kalender Hari Libur dan Festival Januari 2025: Periksa tanggal acara penting di bulan pertama tahun ini.
Karena semakin banyak orang yang menerapkan pola makan bebas gluten, ketersediaan dan variasi makanan bebas gluten terus meningkat. Hari Bebas Gluten Nasional mendorong masyarakat untuk mengeksplorasi banyak pilihan yang tersedia dan mendukung mereka yang mengandalkan makanan bebas gluten untuk kesehatan. Ini adalah hari untuk merayakan dampak positif dari pilihan kesehatan yang sadar, inovasi makanan, dan kesadaran akan pola makan. Saat Anda merayakan Hari Bebas Gluten Nasional 2025, kami LY terakhirmembawakan Anda makanan bebas gluten yang perlu Anda ketahui hari ini. Diet bebas gluten: Apa kelebihan (dan kerugian) dari diet bebas gluten?
Kinuva – Biji-bijian bebas gluten yang kaya akan protein dan serat, quinoa adalah tambahan serbaguna untuk salad, mangkuk, atau sebagai pengganti nasi.
Beras – Makanan pokok dari banyak diet bebas gluten, nasi secara alami bebas gluten dan dapat dinikmati dalam berbagai hidangan, seperti tumisan atau casserole.
Ubi rambat – Secara alami bebas gluten dan kaya vitamin, ubi jalar dapat dipanggang, dihaluskan, atau digunakan dalam sup untuk hidangan lezat.
Kacang polong – Kacang-kacangan ini secara alami bebas gluten dan dapat digunakan dalam salad, hummus, atau dipanggang sebagai camilan renyah.
Tepung almond – Alternatif bebas gluten untuk tepung terigu, tepung almond sangat cocok untuk memanggang dan membuat kue, kue kering, dan pancake bebas gluten.
Hari Bebas Gluten Nasional adalah pengingat bahwa hidup bebas gluten kini lebih nyaman dan lezat dari sebelumnya. Baik untuk kebutuhan kesehatan atau preferensi pribadi, menerapkan gaya hidup bebas gluten membuka pintu bagi beragam makanan yang bergizi dan lezat. Luangkan waktu hari ini untuk mengeksplorasi pilihan bebas gluten, nikmati makanan favorit bebas gluten, dan rayakan pilihan yang mendukung kesehatan dan kesejahteraan Anda.
(Cerita di atas pertama kali muncul di Terkini pada 13 Jan 2025 pukul 08:00 IST. Untuk berita dan pembaruan lebih lanjut tentang politik, dunia, olahraga, hiburan, dan gaya hidup, kunjungi situs web kami terkini.com).
