Sepeda olahraga mana yang lebih baik?
Sepeda olahraga adalah salah satu peralatan kebugaran rumah yang paling laris. Mereka tidak hanya menawarkan latihan yang baik dan pembakaran kalori yang besar, tetapi juga membantu penggunaan yang dinamis.
Jenis utama sepeda olahraga meliputi sepeda tegak, dalam ruangan, telentang, dan udara. Setiap model menawarkan ketahanan yang dapat disesuaikan untuk menghadirkan pengalaman berkendara yang autentik dan latihan yang intens.
Siklus Studio S22i Komersial NordicTracksalah satu model dalam ruangan terkemuka, dilengkapi dengan fitur-fitur berteknologi tinggi untuk membantu pengendara sepeda mendapatkan hasil maksimal dalam setiap perjalanan.
Artikel ini telah ditinjau dan disetujui Judd NeSmithUlasan Terbaik Pakar Kebugaran.
Apa yang perlu Anda ketahui sebelum membeli sepeda
Jenis sepeda
Dengan sebanyak itu sepeda olahraga untuk dipilih, Anda mungkin bertanya-tanya dari mana harus memulai pencarian. Memahami empat jenis utama dan menentukan mana yang terbaik untuk kebutuhan olahraga Anda adalah cara mudah untuk mempersempit pilihan Anda.
- Tongkat: Sepeda tegak menempatkan pengendara pada posisi tegak, bukan ke depan seperti pada sepeda. Sepeda ini sering kali memiliki ketahanan magnet halus yang menawarkan pengalaman berkendara berbeda dari sepeda jalan raya.
- Di dalam: Sepeda dalam ruangan atau berputar mensimulasikan pengalaman bersepeda di luar ruangan dengan menggunakan roda gila berbobot yang memberikan hambatan nyata. Banyak model dilengkapi dengan banyak fitur berteknologi tinggi seperti konektivitas Bluetooth.
- Berbohong: Pada sepeda telentang, pengendara berada dalam posisi berbaring dengan kaki hampir setinggi pinggul. Kaki melakukan pekerjaan paling banyak pada model ini, yang sangat populer untuk latihan jarak jauh atau ketahanan.
- Cuaca: Sepeda udara melatih tubuh bagian atas dan bawah secara bersamaan dengan menarik pedal dan setang. Mereka memiliki resistensi berbasis sains, dan semakin cepat pengendara mengayuh, semakin besar resistensinya.
Program interaktif dan pra-instal
Tidak termasuk sepeda udara, sepeda olahraga dilengkapi dengan program yang sudah diinstal sebelumnya atau interaktif. Program pra-instal dipasang di dasbor atau di layar model anggaran dan kelas menengah. Setiap program menyesuaikan kemiringan atau hambatan berdasarkan tingkat kesulitan, dan beberapa program menyesuaikannya beberapa kali selama satu sesi. Pengendara juga dapat mengatur pengaturan secara manual.
Program interaktif yang menawarkan pelajaran langsung atau sesuai permintaan hanya terlihat pada sepeda olahraga kelas atas. Beberapa sepeda olahraga termahal memiliki layar sentuh definisi tinggi, sedangkan model lainnya tidak. Sebaliknya, beberapa sepeda memungkinkan pengguna menghubungkan ponsel cerdas atau tablet untuk mengakses platform streaming interaktif.
Apa yang harus dicari dalam sepeda berkualitas
Kemampuan Bluetooth
Banyak sepeda olahraga memiliki kemampuan Bluetooth, sebuah fitur yang memungkinkan pengendara menghubungkan headphone, headphone, ponsel cerdas, dan tablet yang kompatibel. Pengendara juga dapat menghubungkan pelacak kebugaran dan jam tangan pintar ke sepeda olahraga Bluetooth dan mencatat data kesehatan penting atau metrik kinerja.
Properti yang dapat dikonfigurasi
Ketinggian tempat duduk yang dapat disesuaikan adalah fitur standar pada sepeda olahraga, dan rata-rata dapat disesuaikan dari 5 hingga 14 inci. Beberapa model juga memiliki setang yang dapat disesuaikan yang dapat ditarik lebih dekat ke bodi atau dinaikkan.
Sepeda olahraga menghadirkan tantangan baru bagi pengendara dengan tingkat kemiringan, penurunan, dan hambatan yang dapat disesuaikan. Tanjakan dan turunan meniru tanjakan dan turunan, dan sebagian besar sepeda menawarkan kisaran -15% hingga 20%. Tingkat resistensi sangat bervariasi antara sepeda olahraga dan, bergantung pada modelnya, mereka menawarkan hingga 100 level. Sepeda kelas atas yang cocok untuk ruang kelas interaktif memungkinkan guru untuk menyesuaikan hambatannya juga.
Desain pedal
Banyak sepeda olahraga yang memiliki pedal lebar dengan tali pengikat, beberapa di antaranya dapat disesuaikan untuk penyangga kaki. Pedal lain memiliki sangkar jari kaki yang menstabilkan kaki depan. Beberapa sepeda olahraga kelas atas memiliki pedal tanpa klip yang dapat dimasukkan ke dalam sepatu bersepeda.
Berapa banyak yang bisa Anda keluarkan untuk membeli sepeda olahraga?
Sepeda latihan tingkat pemula dengan fitur terbatas yang dapat disesuaikan berharga sekitar $350. Opsi kelas menengah, terutama model dengan beberapa program pra-instal, berharga $450-$850. Sepeda olahraga kelas atas dengan kemampuan teknologi tinggi berharga $900-$1,500, dan model kelas atas berharga $2,200.
Pertanyaan yang sering diajukan tentang sepeda olahraga
Apakah pengiriman dengan sepeda gratis?
A. Beberapa pengecer dan produsen menawarkan pengiriman gratis, tetapi yang lain mengenakan biaya tambahan. Meskipun beberapa sepeda olahraga dikirimkan dalam keadaan utuh, beberapa model memerlukan perakitan. Seperti halnya pengiriman, mungkin ada atau tidak ada biaya tambahan untuk layanan pengambilan.
Apakah sepeda olahraga memiliki monitor detak jantung yang akurat?
A. Paling-paling, monitor detak jantung sepeda olahraga memberikan perkiraan. Hal ini disebabkan oleh beberapa variabel, antara lain pembacaan yang tidak konsisten dan artefak gerak. Sebaliknya, banyak pengendara memilih menggunakan pelacak kebugaran atau jam tangan pintar untuk pemantauan yang lebih akurat.
Sepeda mana yang lebih baik untuk dibeli?
Sepeda latihan kecepatan tinggi
Siklus Studio S22i Komersial NordicTrack
Apa yang perlu Anda ketahui: Jika Anda mencari pengalaman studio berkualitas, sirkuit terbaik ini menawarkan kelas interaktif melalui iFit.
Apa yang kamu suka: Sepeda ini memiliki layar sentuh HD berputar 22 inci dengan kualitas gambar dan video yang cerah. Berkat desain penggerak yang diperbarui, motor berjalan dengan tenang dan lancar. Ada 24 level resistensi digital dan kontrol kemiringan yang menawarkan latihan dinamis.
Apa yang harus Anda pertimbangkan: Setelah uji coba iFit gratis berakhir, biayanya $180-$400 per tahun.
Sepeda latihan terbaik untuk uang
Sepeda Bersepeda Dalam Ruangan Schwinn IC4
Apa yang perlu Anda ketahui: Meskipun anggaran Anda terbatas, Anda tetap dapat menikmati pelajaran mendalam tentang sepeda Schwinn pintar ini.
Apa yang kamu suka: Ini memiliki dok perangkat yang mengakomodasi sebagian besar ponsel cerdas dan tablet. Pedal ganda memungkinkan pengguna memakai sepatu kets atau SPD. Muncul dengan keanggotaan Jrny satu tahun dengan akses ke kelas dan program tak terbatas. Ketahanan magnet yang halus memang nyata, tetapi nyaman di lutut.
Apa yang harus Anda pertimbangkan: Beberapa pengendara tidak menyukai penempatan beban bebas dan menyatakan bahwa mereka harus membungkuk untuk mencapainya.
Layak untuk dicoba
Sepeda Latihan Lipat Kebugaran XTERRA
Apa yang perlu Anda ketahui: Sepeda olahraga portabel ini mudah dilipat dan disimpan saat tidak digunakan.
Apa yang kamu suka: Dengan Ruang 18 inci kali 18 inci saat dirakit, dapat dengan mudah ditempatkan di lemari untuk penyimpanan. Ia memiliki roda gila seberat 3,3 pon yang memberikan tingkat ketahanan magnetis yang halus. Ini memiliki tampilan sederhana dan mudah dibaca yang mencakup statistik kebugaran seperti waktu, detak jantung, kalori yang terbakar, dan jarak putaran.
Apa yang harus Anda pertimbangkan: Tentu saja tidak memiliki banyak fitur keren.
Harga yang ditampilkan mencerminkan waktu dan tanggal publikasi dan dapat berubah.
Milik kita Penawaran harian untuk produk terbaik dengan harga terbaik dan daftar ke sini untuk menerima buletin mingguan BestReviews yang penuh dengan belanja dan penjualan.
BestReviews menghabiskan ribuan jam untuk meneliti, menganalisis, dan menguji produk untuk merekomendasikan pilihan terbaik bagi sebagian besar konsumen. BestReviews dan mitra surat kabarnya dapat menerima komisi jika Anda membeli produk melalui salah satu tautan kami.
