31 Januari, 20 Januari – 05:13 WIB
Jakarta, Viva – Anda telah makan atau menjadi pilihan populer di kalangan orang yang bisa makan atau makan sebanyak mungkin. Restoran yang berbeda dan area yang dimakan menawarkan berbagai menu yang memungkinkan pelanggan untuk makan sebanyak yang mereka inginkan.
Baca juga:
Tren diabetes di atas usia 15 akan meningkat, pecinta makanan manis harus melakukannya
Meskipun tergoda, jenis nutrisi ini sering dimungkinkan, seseorang dapat mempengaruhi kesehatan, salah satunya adalah hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Wawancara Online, 30 Januari 2025, di kota D.PD.PD, RPMI Puri Puri Hortu, konsumsi Anda, termasuk daging merah, terutama dengan daging merah. Alasan untuk ini hanyalah beberapa faktor, terutama dalam kandungan lemak dan garam wadah.
Baca juga:
Dapatkah saya menyebabkan komplikasi diabetes, menderita kasus Emilia?
Berengsek
“Bukan daging yang mengarah ke hipertensi, tetapi rempah -rempah di garam atas mengangkat masalah ini,” jelas NDDI.
Baca juga:
Profesionalis profesional dengan upah asing
Sejumlah besar konsumsi daging cenderung menghalangi kesehatan mereka bagi orang -orang yang mengalami masalah dengan metabolisme atau menderita hipertensi.
https://www.youtube.com/watch?v=0a5cgi_wyg
Namun demikian, dokter. Nandi menjelaskan bahwa ini tidak berlaku untuk semua orang. Konsumsi jumlah metabolisme kolesterol yang wajar biasanya tidak memiliki dampak negatif pada kolesterol atau tekanan darah.
“Saya makan daging berkali -kali, tetapi kolesterol tetap normal,” katanya.
Selain mengatur diet, Dr. Nandi juga menekankan pentingnya pelatihan reguler dalam menjaga kesehatan jantung dan hipertensi. Meskipun orang tersebut tidak memiliki riwayat hipertensi dalam keluarga, pola dan kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan hipertensi.
“Jika Anda tidak tidur atau mencoba secara langsung, efeknya tidak segera terasa, tetapi di tahun -tahun mendatang, itu dapat meningkat menjadi 160,” kata Dr. Dr. Dr. Nandi.
Latihan, menurutnya, penting untuk menjaga tekanan darah tetap stabil. Dengan olahraga yang konstan, tubuh lebih efektif dalam mengatur aliran darah dan kesehatan pembuluh darah. Latihan ini juga membantu mengurangi stres yang merupakan salah satu patogen hipertensi.
Halaman berikutnya
Namun demikian, dokter. Nandi menjelaskan bahwa ini tidak berlaku untuk semua orang. Konsumsi metabolisme kolesterol dalam jumlah yang wajar biasanya tidak memiliki dampak negatif pada kolesterol atau tekanan darah.
