Gambar Medis | Pixabay
New Delhi, 7 Februari (IAS). Di masa lalu, orang bekerja di siang hari dan pergi tidur di malam hari. Namun, ketika bekerja dengan pengembangan, malam kerja terpaksa memaksa beberapa orang. Tren “kewajiban malam” telah meningkat di banyak perusahaan. Orang -orang mengebor di malam hari seperti Delhi, Mambai, Bangalore dan Kolkata. Malam orang tidur sepanjang hari dan bekerja di malam hari. Ini membuat mereka mengalami masalah kesehatan, tetapi banyak orang mengabaikan penyebab utama masalah ini dan karena itu tidak memperhatikannya.
Sindrom tampilan smartphone: Apa smartphone untuk melihat apa? Mengeksplorasi karena ketersediaan, gejala dan perawatan; Bagaimana cara menyelamatkan mata Anda yang berharga.
Jika dokter hadiah Tayal KK tidak terbuka untuk Bullo Compatite Composite, negara bagian dalam perjalanan lain tidak memesan. Orang menerimanya sebagai proses normal, tetapi jika mereka terjaga untuk waktu yang lama, mereka harus menghadapi masalah kesehatan yang berbeda.
Kita perlu tidur karena orang memiliki masalah dalam melakukan tugas bahkan di malam hari. Sekarang tidur di malam hari atau tidur di siang hari.
Tayal mengatakan itu tidak sama sekali. Ada hubungan yang mendalam dengan waktu tidur. Saat tidur di malam hari ada perbedaan di langit tanah dan tidur di siang hari. Kami mendengarkan sistem tidur di tubuh kami. Dengan demikian, hormon memoron mulai ada di tubuh kita, yang membantu tidur. Orang yang tidur selama situasi ini dan orang -orang yang bekerja di siang hari terganggu untuk orang -orang ini, sehingga mereka harus menghadapi masalah kesehatan yang berbeda.
Dalam situasi seperti itu, ketika mereka mencoba tidur di malam hari, mereka tidak bisa tidur nyenyak jika mereka tidur. Ini tunduk pada masalah fisik dan mental.
Menurut Dr. Tayal, bangun dan tidur di siang hari mengurangi ingatan seseorang. Mulai marah dalam hal ini. Pikiran akan gugup, dan pikirannya berhenti dalam pekerjaan apa pun. Konsentrasi orang yang sama juga terganggu. Dalam situasi seperti itu, hak asasi manusia harus menghadapi masalah kesehatan. Meningkatkan diabetes dan tekanan darah, bagian gangguan dari banyak hormon.
Jika situasi seperti itu bekerja selama beberapa hari dan Anda perlu tidur di siang hari, maka cobalah untuk menutup cahaya kamar Anda saat Anda tidur di siang hari, di mana alat cahaya. Saya, jadi, Anda bisa tidur nyenyak. Namun, seri ini harus menjadi tindakan yang tidak boleh bertahan lama.
Tayal mengatakan bahwa tidur Anda yang keluar dari tidur lebih buruk sepanjang malam dan tidur sepanjang hari. Dalam hal ini, hormon pertumbuhan Anda juga terpengaruh. Pertumbuhan fisik Anda juga akan berhenti.
