Paling sering berlari, bisakah Anda mendapatkan seratus kulit dengan cepat dan di sag? Ini adalah penjelasan yang ahli

Minggu, 16 Februari 2025 – 00:04 WIB

Jakarta, Viva – Berlari dikenal sebagai olahraga sehat untuk waktu yang lama. Selain menggunakan jantung dan tubuh konspirasi, pelarian juga merupakan latihan utama untuk mempertahankan berat badan.

Namun, masalah baru -baru ini sering kali dapat muncul lebih cepat jika masalahnya terutama terutama dalam jarak jauh, bahkan jika itu terjadi lebih cepat. Apakah itu benar?

Masalah ini banyak dibahas dengan ahli bedah plastik, seorang dokter, Gerald Imber, ia memuat video di cipel. Videonya terus berjalan beberapa mil per minggu, tetapi jika termasuk dalam jarak jauh untuk berjalan, itu dapat menyebabkan penampilan yang lebih tipis, dingin, dan perut.

Istilah ini sering lelah dan lelah dengan jarak jauh. Sementara klaim atau kulit wajah ini menyebabkan penurunan kulit eksternal dan penurunan pipi, gejala lain dari kulit longgar dan penuaan lainnya. Apakah itu benar? Pergi untuk informasi lebih lanjut!

Rupanya, tidak ada bukti ilmiah bahwa itu dapat secara langsung mempercepat penuaan kulit. Faktanya, Anna Bowl di dokter, peramine, dokter kulit, memiliki banyak hak istimewa untuk kulit.

“Olahraga meningkatkan sirkulatif darah, merangsang produksi kolagen, dan mendukung kesehatan kulit secara keseluruhan,” kata Chacon, seperti dikutip oleh Good RX, Sabtu, 15 Februari, 15 Februari 2025.

Selain itu, penelitian ini menunjukkan bahwa latihan aerobik dan kelas daya tahan dapat meningkatkan kesehatan kulit. Faktanya, berlari juga berguna untuk memperkuat tulang dan mengurangi risiko laptop.

Meskipun wajah Ruper seperti legenda, tetapi beberapa faktor eksternal yang mempercepat penuaan kulit mereka, terutama bagi mereka yang berjalan di luar ruangan. Apa pun?

Faktor yang mempercepat penuaan kulit

1. Efek pada sinar matahari

Sinar matahari memiliki manfaat kesehatan, tetapi terlalu panas dapat merusak kulit. “Efek berbahaya dari berlari di luar ruangan adalah dokter kulit di pusat dermatologi dan estetika estetika dan estetika.

“Sinar UV akan meningkatkan risiko kanker kulit dan penuaan dini,” katanya. Radiasi UB menyebabkan kerusakan kolagen pada lapisan kulit dan menyebabkan cedera kolagagen dan menyebabkan kerutan, garis halus dan bintik -bintik gelap.

2. Faktor Lingkungan

Selain matahari, ada baiknya untuk menyetujui kulit selain angin kencang dan polusi udara. “Angin menyebabkan minyak alami kulit, menyebabkan tanah dan iritasi,” kata Chanson. Pada saat yang sama, polusi udara dikaitkan dengan peradangan kulit dan munculnya kerutan dan garis yang halus.

3. Dehidrasi

Kurangnya cairan tubuh mungkin kusam dan garis halus. Oleh karena itu, pelari harus cukup minum di depan kulit, jaga kelembaban periode dan kulit.

4. Mengurangi lemak wajah

Jarak jarak jauh menjalankan lemak tubuh, termasuk kulit saluran, terutama di rahang, terutama di rahang, terutama di rahang, terutama di rahang, terutama di rahang dapat dikatakan.

Namun, menurut chakon, manfaat olahraga jauh lebih besar daripada efek kosmetik. “Kesehatan Kesehatan Kesehatan Menit Dan Berat Badan Sehat Lebih Penting daripada Kapasitas Perubahan Kosmetik,” katanya.