Joe Gemuk mengungkapkan apa yang membantunya menurunkan berat badannya: mengurangi karbohidrat dan Ozempic.
“Kami hanya mencoba makan segala sesuatu dengan karbohidrat sesedikit mungkin,” kata Joe, 54 tahun. Kami setiap minggu saat kami menyiarkan BET Hip Hop Awards pada hari Kamis, 10 Oktober. “Jadi kami mencoba menghindari roti, pasta, nasi. Itu cara makan yang paling cerdas.”
Joe mencatat bahwa “Anda masih harus mengonsumsi” karbohidrat, jadi pengendalian porsi itu penting.
“Saat aku sarapan pagi ini, aku makan roti panggang ini. Saya mengambil jalan pintas, memakannya, dan terus melakukannya,”dia berbagi. “Biasanya saya akan makan [sic] semuanya. Tapi tahukah Anda, itulah yang kami lakukan. Kami mengurangi karbohidrat dan berusaha menjadi lebih pintar. ”
Aktris “All the Way Up” ini menceritakan bahwa Ozempic, yang menekan nafsu makannya, juga membantunya menjaga berat badan.
“Ozempic bilang kamu hanya boleh memiliki dua barang favoritmu,” candanya.
Meskipun Joe telah menjalani perjalanan penurunan berat badan selama beberapa tahun, dia bersikeras bahwa dia tidak akan mengubah nama rappernya karena istrinya, Lorena Kartagena. (Pasangan ini berbagi putri Azaria, 18. Joe juga memiliki dua putra dari hubungan sebelumnya.)
“Istri saya akan membunuh saya. Dia mencintaiku ketika aku sudah besar,” Joe berbagi Kita. “Dia memiliki visi yang jelas seperti yang saya miliki ketika saya masih kecil. Dia menyukainya.”
Saat Joe sibuk dengan perjalanan penurunan berat badannya, dia juga sibuk dengan karier musiknya.
Ini sangat menakutkan! Beberapa selebriti mencari cara ekstrem untuk menurunkan berat badan, sementara yang lain mengubahnya dengan bantuan metode yang baik. Dari penurunan berat badan 50 pon Rosie O’Donnell dan Jordin Sparks hingga bingkai 155 lebih ringan dari pemenang Penurunan Berat Badan Total Rachel Frederickson, lihat foto sebelum dan sesudah selebriti yang menurunkan berat badan di tubuh.
“Kami memiliki satu orang sekarang, saya, DJ Khaled Dan milik Anita disebut ‘Surga’, tempat kita meniru Stevie B ‘Cinta Tahun Ini,’” Joe menjelaskan. “Dan saya selalu menyukai sampel itu. … Ini bekerja dengan sangat baik di seluruh radio dan Spotify dan sebagainya. Itu indah. Itu salah satu lagu yang Anda ingat sepanjang sisa hidup Anda.”
Meskipun Joe telah berkolaborasi dengan beberapa artis terkenal selama bertahun-tahun, ia mencatat bahwa ada satu artis hip-hop wanita yang masih ingin ia ajak berkolaborasi.
“Tadinya aku akan mengerjakan keseluruhan album bersama Mary Jane Blige sebentar lagi,” dia berseru.
Meskipun Joe adalah penggemar terbesar Blige, 53 tahun, dia juga terlibat Gambar Jelly Roll musik – meskipun, dia tidak berencana untuk segera melintasi negara itu.
“Saya suka Jelly Roll. Saya tidak cukup tahu tentang country untuk membuat rekaman country, tapi saya mendengarkan Jelly Roll – terutama saat saya terbang karena dia seperti Tuhan dan dia banyak menginspirasi saya,” jelasnya. “Saya ingin dia membantu saya lebih dari sekedar kerusuhan. Jelly Roll, kisah hidupnya, semua yang dilaluinya sungguh menakjubkan. ”
Terlepas dari apresiasi negaranya, Joe tetap bertekad untuk melakukan rap, bahkan menjadi pembawa acara BET Hip Hop Awards tahun ini, yang akan ditayangkan pada Selasa, 15 Oktober.
“Itu tradisi lho, dan itu salah satu dari sedikit kesempatan yang kami dapatkan untuk melihat persahabatan kami dan terhubung dengan artis lain yang kami cintai,” katanya. “Entah itu OG atau hal terkecil, merokok dan mewakili budaya. Itulah yang menjadi dasar seluruh hidup saya. Jadi menjadi tuan rumah adalah suatu kehormatan besar.”
Joe mencatat bahwa dia “menyukai” semua musisi baru dan yang akan datang karena dia sendiri pernah “pernah ke sana”.
“Jadi ketika saya melihatnya, saya seperti, ‘Oke, dia akan berubah. Dia akan meningkatkannya.’ Aku ada di sana, kamu tahu?” kata Joe Kita. “Jadi permainannya selalu berubah. … Saya selalu terkesan dengan apa yang mereka lakukan, cara berpikir mereka. Sekarang, Anda tahu, saya memiliki gaya khas saya sendiri yang saya hadirkan.
BET Hip Hop Awards 2024, dipandu oleh Fat Joe, mengudara Selasa, 15 Oktober pukul 8 malam ET di BET.
Dengan pelaporan oleh Travis Cronin
