PEMBACA YANG TERHORMAT: Selamat natal! Ironisnya, kita sudah berada pada masa seperti ini.
Bagi mereka yang merayakan Natal sebagai hari raya keagamaan, saya mendoakan kedamaian dan harapan. Bagi Anda yang mengaku Natal adalah saat yang tepat untuk memeluk keluarga lebih erat, apa pun keyakinan agama Anda, berkahilah juga.
Ketika saya beranjak dewasa, musim liburan adalah hari libur favorit keluarga saya. Kami dijanjikan kalender acara yang lengkap, banyak kesempatan untuk berdandan dan tentu saja hadiah di bawah pohon.
Musim ini berarti liburan berada pada puncaknya – bersamaan dengan belanja besar-besaran. Saya mengingatkan diri saya sendiri – dan Anda – untuk berhenti sejenak dan bersyukur atas hal-hal kecil.
Lakukan yang terbaik untuk tidak terjebak dalam keahlian yang kadang-kadang terjadi selama musim liburan. Temukan cara untuk menunjukkan kepada orang yang Anda kasihi bahwa Anda peduli tanpa terikat pada hal-hal lain. Habiskan waktu bersama orang yang Anda cintai.
Pada dan sekitar Natal, lihatlah sekeliling: Siapa di keluarga dan komunitas Anda yang akan menghargai sedikit perhatian dan kasih sayang?
Perhatikan orang dewasa. Pastikan Anda meluangkan waktu untuk berbicara dengan mereka. Biarkan mereka menceritakan kisah-kisah masa muda mereka. Tanyakan kepada mereka tentang kenangan liburan mereka. Tuliskan apa yang mereka katakan kepada Anda (jika memungkinkan). Anda akan menyimpan kisah-kisah ini selama bertahun-tahun yang akan datang, dan jika Anda menyimpannya, Anda dapat membagikannya kepada generasi berikutnya.
Teruslah melihat sekeliling. Siapakah lebah pekerja di keluarga Anda? Apakah mereka memerlukan bantuan? Datanglah dan menjadi sukarelawan untuk mencuci piring atau membuat salad atau membersihkan ruang keluarga setelah kado dibuka. Jadilah berguna. Percaya atau tidak, hal ini bisa melindungi Anda dari anggota keluarga menjengkelkan yang selalu punya ribuan pertanyaan. Jika Anda sibuk bekerja dan membantu pekerjaan rumah tangga, orang sibuk punya lebih sedikit waktu untuk ikut campur!
Jangan lupa luangkan waktu tenang untuk diri sendiri juga. Bersantai sendirian bisa jadi sulit saat berkumpul dengan keluarga besar. Rencanakan jalan cepat di luar untuk menjernihkan pikiran. Jauhi percakapan yang terkesan memanas. Ini bisa menjadi sangat mudah ketika Anda berkumpul dengan orang-orang yang berbagi banyak sejarah dengan Anda. Jangan jatuh ke dalam perangkap. Rasakan diri Anda ketika keadaan berubah.
Ambil satu halaman dari buku ibuku: Latihlah rasa syukur secara aktif. Buatlah daftar hal-hal yang Anda syukuri setiap hari.
Mulailah dengan hal yang sudah jelas – rasa syukur karena telah bangun di hari yang baru. Lalu lihat sekeliling. Apa yang Anda lihat yang membuat Anda bahagia? Bisa berupa sinar matahari atau orang yang dicintai, hewan peliharaan atau buku favorit, jubah atau sandal tua yang nyaman, rumah Anda. Tuliskan apa pun yang terlintas dalam pikiran Anda untuk memperjelasnya.
Bersyukurlah atas apa yang Anda lihat dan akui itu di dalam hati Anda. Ketika Anda merasa tegang atau stres, ketika segala sesuatunya tampaknya tidak berjalan sesuai keinginan Anda, ketika perbandingan membuat Anda kecewa, lihatlah daftar Anda dan ingatkan diri Anda tentang apa yang Anda syukuri.
Pertama-tama, saya berterima kasih kepada kalian semua!
Harriette Cole adalah pakar gaya hidup dan pendiri DREAMLEAPERS, sebuah inisiatif untuk membantu orang mencapai dan mewujudkan impian mereka. Pertanyaan dapat diarahkan ke askharriette@harriettecole.com atau Andrew McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
