Hari Quark Sedunia, yang diperingati setiap tanggal 19 Januari, berfokus pada quark, produk susu serbaguna dan kaya nutrisi yang populer di seluruh Eropa. Hari ini meningkatkan kesadaran akan kegunaan kuliner quark dan manfaat kesehatannya yang luar biasa, serta mendorong orang-orang di seluruh dunia untuk memasukkannya ke dalam menu makanan mereka. Keju quark adalah produk susu segar dan lembut yang mirip dengan yogurt atau keju cottage, dibuat dengan mengentalkan susu dengan asam laktat. Teksturnya lembut, rasa tajamnya ringan, dan tinggi protein dengan sedikit lemak dan gula. Terkenal karena keserbagunaannya, quark digunakan dalam hidangan gurih dan manis, menjadikannya pilihan bagi orang-orang yang sadar kesehatan. Saat Anda merayakan Hari Quack Sedunia 2025, simak manfaat kesehatan keju quack yang perlu Anda ketahui hari ini. Sajian keju keledai Luxe Pule bikin heran, Inilah alasan keju termahal di dunia.
- Kandungan protein tinggi – Mendukung pertumbuhan dan pemulihan otot, ideal untuk atlet.
- Rendah lemak dan kalori – Sempurna untuk manajemen berat badan tanpa mengurangi nutrisi.
- Kaya kalsium – Memperkuat tulang dan gigi, mengurangi risiko osteoporosis.
- Sifat Probiotik – Mendukung usus yang sehat dengan meningkatkan pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Kalender hari libur dan hari libur Januari 2025.
- Penuh dengan vitamin – Mengandung vitamin B yang penting untuk produksi energi dan kesehatan umum.
Hari Quark Sedunia mengingatkan kita akan nilai gizi luar biasa dari produk susu yang diremehkan ini. Baik dimakan sebagai olesan, sebagai makanan penutup, atau sebagai camilan, keju quark adalah cara yang lezat untuk memperbaiki pola makan Anda dan mendapatkan banyak manfaat kesehatan. Gunakan quark untuk gaya hidup sehat dan lezat!
(Cerita di atas pertama kali muncul di Terkini pada 19 Jan 2025 pukul 07:00 IST. Untuk berita dan pembaruan lebih lanjut tentang politik, dunia, olahraga, hiburan, dan gaya hidup, kunjungi situs web kami terkini.com).
